CHAPTER 1在喧囂的世界里：內心安詳
你的人生，可以有多少種活法？·2
聰明人為明天打算，笨人為昨天痛苦·6
總有一些無聊的人，喜歡否定你·12
別人是別人，你那么羨慕干嗎？·18
心情換一換，世界都變了·23
最好的時光，永遠都是當下·28
努力發(fā)自己的光，但別去吹滅別人的燈·32
摘下面具的生活，我們都會自在許多·37
痛苦不是擁有的太少，而是在意的太多·42
什么都想要的人，往往什么都得不到·47
夢想還是要有的，但不要太夢幻·53
CHAPTER 2在功利的世界里：保持努力
你的努力方向，應該是不辜負自己·60
一次做好一件事，早晚你就能做大事了·64
和自己比較，努力得更有意義·68
你總能找到一個優(yōu)勢·72
心急吃不了熱豆腐·77
有些收獲，比薪水更重要·81
即使你再不樂意，工作也要努力·86
你只管努力，剩下的交給運氣·91
真正的壞事，是你自己不去努力·95
努力的前提，是你的態(tài)度夠認真·101
笑到最后的人，笑得最美·105
在充滿抱怨的世界里，做回不抱怨的你·109
如果你只是“亂”忙，哪有什么業(yè)績輝煌？·114
努力不是兩三天，而是每天努力很多遍·118
CHAPTER 3在復雜的世界里：善待自己
在復雜的世界里，保留一分單純·124
善待別人等于善待自己·129
遇到無法改變的人和事，那就改變自己吧·134
做好人，但不做“濫好人”·139
很多人喜歡苛求完美，其實就是虐待自己·144
有一種心病，叫作“成功焦慮癥”·149
你很棒，也很出色，只不過少點自信·154
你所擁有的，比未得到和已失去的更重要·159
都這么累了，還那么較真兒做什么？·163
關于人生的決斷，并非只有“對與錯”·168
別人的刻薄不都是壞事·172
與不喜歡的人相處，其實并不難·177
CHAPTER 4在險惡的世界里：鼓起勇氣
平平凡凡，同樣精彩·184
錯失真愛，你依然能幸福·189
看清世界后，在不公與荒誕中成長·194
被排擠，不是世界末日·198
改變，才是新生活的開始·203
真正活著，就是一種勇敢·208
與眾不同前，先戰(zhàn)勝自己的心魔·213
生活不止詩和遠方，還有眼前的茍且·218
世界越殘酷，你越要獨立起來·224
在人生最黑暗的時期，誰能幫助你？·229
受潮的火柴，永遠也擦不出火花·233
運氣最差的人可能最幸運·238
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