遵生八箋（套裝上下冊(cè)）

　　《遵生八箋（套裝上下冊(cè)）》是一部?jī)?nèi)容廣博又切實(shí)用的養(yǎng)生專，也是我國古代養(yǎng)生學(xué)的主要文獻(xiàn)之一，明代高濂撰。據(jù)說他幼時(shí)患眼疾等疾病，因多方搜尋奇藥秘方，終得以康復(fù)，遂博覽群書，記錄在案，匯成此書?？诠?591年。二十卷。全書分為《清修妙論箋》、《四時(shí)調(diào)攝箋》、《卻病延年箋》、《起居安樂箋》、《飲饌服食箋》、《靈秘丹藥箋》、《燕閑清賞箋》、《塵外遐舉箋》等八箋，很有參考價(jià)值。

　　高濂，明代著名戲曲作家、養(yǎng)生學(xué)家、藏書家，字深甫，號(hào)瑞南道人，錢塘（今浙江杭州）人，以戲曲名于世。約生于嘉靖初年，主要生活在萬歷時(shí)期。曾在北京任鴻臚寺官，后隱居西湖。能詩文，兼通醫(yī)理，更擅養(yǎng)生。所作傳奇劇本有《玉簪記》、《節(jié)孝記》，詩文集《雅尚齋詩草二集》、《芳芷樓詞》，其養(yǎng)生著作《遵生八箋》是中國古代養(yǎng)生學(xué)的集大成之作，另有《牡丹花譜》《蘭譜》傳世。