奇效艾灸：補虛止痛祛寒濕

定　價：￥45.00

作　者：	吳中朝著
出版社：	江蘇鳳凰科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項：
標　簽：	>保健/養(yǎng)生 >刮痧艾炙 >中醫(yī)養(yǎng)生

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ISBN：	9787553780085	出版時間：	2017-08-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	240	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　熱性體質(zhì)的人，畏熱喜涼，適合艾灸嗎？每天做艾灸，用手拿著艾條太累了，用什么器具更好呢？家里的小孩，冬天總愛感冒，艾灸可以防治嗎？……“寒實虛熱，均可灸之……熱者灸之，引郁熱之氣外發(fā)。”艾火施灸可以使血管擴張，血流加速，腠理宣通，從而達到“引郁熱之氣外發(fā)”的目的，所以體質(zhì)偏熱的人也是可以艾灸的。艾灸器具不僅能代替手持，還可以有效防止艾條灰掉落燙傷，根據(jù)本書選擇一款適合您的才好。小孩冬天易得感冒，可以在三伏天進行隔姜灸，這正是應(yīng)用了中醫(yī)冬病夏治的理論。三伏灸還適用于哪些疾病，如何灸治，本書用表格的形式給以直觀的解說。通過這本書，你不僅能明白艾灸的原理、學(xué)會選擇艾灸器具和方法，在給自己和家人艾灸時，也能從容以對。書中對艾灸后出現(xiàn)的情況，作了歸類，遇到類似情況，不必驚慌，翻查一下本書即可。對疾病的具體癥狀、艾灸時間及療程，本書作了詳細介紹，讀者可根據(jù)自身狀況，按療程艾灸。本書將真人圖與骨骼圖對照，穴位定位更準確，即便穴位知識零基礎(chǔ)的人，也可通過本書快速找準穴位，分清情況，掌握套路，給全家人做艾灸。

作者簡介

　　吳中朝，中央保健會診專家，中國民族醫(yī)藥學(xué)會艾灸分會會長，中國中醫(yī)科學(xué)院針灸醫(yī)院主任醫(yī)師，中國中醫(yī)科學(xué)院教授、博士研究生導(dǎo)師。吳教授從事中醫(yī)針灸臨床、教學(xué)、科研近40年，其所主持“艾灸對老年人血液凈化作用研究”曾獲省級科技進步一等獎，其參與制定的“腧穴定位國際標準”曾獲中醫(yī)科學(xué)院科研進步一等獎，主編的《經(jīng)絡(luò)穴位標準圖冊》《吳中朝10分鐘艾灸》等圖書深受讀者歡迎。數(shù)十年來，吳教授親自為10余萬患者看診，風(fēng)雨無阻，被患者譽為“醫(yī)術(shù)精湛、醫(yī)德高尚”。在全國艾灸學(xué)術(shù)研討會上推進建立系統(tǒng)、全面的艾灸產(chǎn)業(yè)標準。吳教授將古法艾灸簡單化、程式化，讓更多讀者學(xué)會在家做艾灸，給千家萬戶帶來健康。他還在北京衛(wèi)視《養(yǎng)生堂》和中央電視臺《中華醫(yī)學(xué)》《健康之路》節(jié)目擔(dān)任特邀嘉賓。

圖書目錄

第一章艾灸除百病，做對了才有效
虛、寒、濕、痛，最適合用艾灸
“虛”是什么感覺
“寒”是什么感覺
“濕”是什么感覺
艾灸也可去“痛”
熱性體質(zhì)的人可以艾灸嗎
最適合艾灸的十個保健穴
神闕穴
關(guān)元穴
氣海穴
百會穴
命門穴
腎俞穴
足三里穴
三陰交穴
大椎穴
血海穴
解放雙手，哪些艾灸器具更省力
竹制艾灸盒
純銅艾灸棒
便攜式隨身灸盒（不銹鋼盒，銅灸盒）
火龍罐
常用的傳統(tǒng)艾灸方法
艾條灸
艾盒灸
隔物灸
艾炷灸
隔姜灸、隔附子灸，在什么情況下用最合適
因寒致病多用隔姜灸
陽虛、風(fēng)寒濕痹之證可用隔附子灸
冬病夏治，呼吸系統(tǒng)疾病宜夏季艾灸
午時艾灸效果最佳
經(jīng)期艾灸因人而異
艾灸后有上火、口干癥狀，是正常反應(yīng)
上火后，適當(dāng)喝一些溫水再繼續(xù)灸
口干舌燥，多喝白開水
出現(xiàn)灸皰，涂甲紫
疲倦失眠，宜堅持灸
出現(xiàn)紅疹，繼續(xù)灸至紅疹消失
艾灸的灸感走竄現(xiàn)象
給孕婦、老人、孩子艾灸時須多加注意
給老人艾灸
給小兒艾灸
給孕婦艾灸
艾灸保健時灸量、灸時、灸程的選擇技巧
灸量——隨年齡累積灸壯
灸時——季節(jié)交替最適合艾灸
灸程——多無具體規(guī)定
注意！這些位置不能艾灸
禁止瘢痕灸的部位
艾灸的禁忌證
第二章小病小艾，快速治愈
第三章灸除全身疼痛
第四章艾灸，老年人的長壽密碼
第五章女人常艾灸，容顏“保鮮”人不老
第六章艾灸，男人最好的補腎方法
第七章給孩子艾灸，增強體質(zhì)不生病
第八章最適合用艾灸的慢性“頑疾”
附錄未病先防，灸除人體亞健康
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