核心評(píng)估與訓(xùn)練：核心能力的精準(zhǔn)測(cè)試與針對(duì)性發(fā)展

　　對(duì)于任何運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目來說，核心能力都是重要基礎(chǔ)，發(fā)揮著舉足輕重的作用。核心訓(xùn)練的重要性不言而喻，是當(dāng)前熱門的健身和康復(fù)項(xiàng)目趨勢(shì)之一。然而，在核心的準(zhǔn)確定義、測(cè)試方法、訓(xùn)練理念等方面，很多人還存在著認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)。本書作者杰森·布魯米特結(jié)合多年理論學(xué)習(xí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，為讀者系統(tǒng)、全面地介紹了精準(zhǔn)測(cè)試和針對(duì)性發(fā)展核心能力的方法。本書詳細(xì)解讀了核心的準(zhǔn)確定義和解剖學(xué)基礎(chǔ)，核心身體評(píng)估和功能性測(cè)試的方法以及核心訓(xùn)練計(jì)劃的設(shè)計(jì)原理和訓(xùn)練動(dòng)作，同時(shí)提供配套在線視頻資源，讓讀者能夠快速理解和掌握核心的評(píng)估與訓(xùn)練。無論您是私人教練、力量教練還是康復(fù)專業(yè)人士，本書都將帶您走出認(rèn)識(shí)誤區(qū)，在準(zhǔn)確評(píng)估和有效發(fā)展核心能力上，為您提供科學(xué)指導(dǎo)。

　　杰森·布魯米特物理治療學(xué)專業(yè)理學(xué)碩士（MSPT），體能訓(xùn)練專家（SCS），認(rèn)證運(yùn)動(dòng)防護(hù)師（ATC），認(rèn)證體能訓(xùn)練專家（CSCS）。他在太平洋大學(xué)取得物理治療學(xué)專業(yè)理學(xué)碩士學(xué)位，現(xiàn)為太平洋大學(xué)物理治療學(xué)專業(yè)教師，洛磯山大學(xué)健康學(xué)專業(yè)博士研究生。他在運(yùn)動(dòng)物理治療領(lǐng)域取得了廣泛認(rèn)證。在教學(xué)之外，他還為太平洋大學(xué)的學(xué)生運(yùn)動(dòng)員提供診療康復(fù)服務(wù)。布魯米特是美國(guó)國(guó)家體能協(xié)會(huì)（NSCA）期刊《運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)訓(xùn)練》（Performance Training Journal）特色欄目“一盎司的預(yù)防（Ounce of Prevention）”專欄作者，曾在《北美運(yùn)動(dòng)物理治療期刊》（North American Journal of Sports Physical Therapy）、《新西蘭物理療法期刊》（New Zealand Journal of Physiotherapy）、《物理治療理論與實(shí)務(wù)》（Physiotherapy Theory and Practice）、《體能訓(xùn)練期刊》（Strength and Conditioning Journal）、《今日體育療法》（Athletic Therapy Today）上發(fā)表過很多關(guān)于運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)和體能訓(xùn)練的論文，并多次以美國(guó)國(guó)家體能協(xié)會(huì)（NSCA）、西北運(yùn)動(dòng)教練協(xié)會(huì)（NWATA）受邀嘉賓身份，在地方和全國(guó)性的學(xué)術(shù)會(huì)議上進(jìn)行有關(guān)核心訓(xùn)練的發(fā)言。王軒武漢體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)專業(yè)碩士，國(guó)家認(rèn)證的康復(fù)治療師；2012 年起就職于湖北省體育科學(xué)研究所，主要工作是為湖北省隊(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行康復(fù)和體能訓(xùn)練；備戰(zhàn)2016 里約奧運(yùn)會(huì)身體功能訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)體能教練，為國(guó)家游泳隊(duì)（徐國(guó)義組、葉瑾組）和國(guó)家女子籃球隊(duì)提供體能訓(xùn)練等相關(guān)服務(wù)保障；2017 年被國(guó)家乒乓隊(duì)聘為女一隊(duì)體能教練，負(fù)責(zé)包括丁寧、劉詩雯等在內(nèi)的乒乓名將的日常體能訓(xùn)練指導(dǎo)工作。