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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　書(shū)從積極心理學(xué)運(yùn)動(dòng)（第四次浪潮）的興起，“積極心理”與幸福人生的關(guān)系展開(kāi)話題，依次闡述了“積極心理”的內(nèi)容、表現(xiàn)及功能——積極的認(rèn)知、積極的情緒、積極的人格、積極的關(guān)系、積極的行動(dòng)以及積極的自我。由于積極心理學(xué)還很年輕，領(lǐng)域相關(guān)的文獻(xiàn)資料和研究成果并非特別豐富，因而在本書(shū)編寫(xiě)的過(guò)程中，大家普遍體會(huì)到材料的欠缺和闡釋的艱難。但即便如此，我們?nèi)韵胂蜃x者呈現(xiàn)它新穎開(kāi)闊、可讀性強(qiáng)的內(nèi)容特色和流暢生動(dòng)、簡(jiǎn)明清晰的文字特色。這是我們不放棄的原則和努力的方向。當(dāng)你靜靜讀完這本書(shū)，你的人生態(tài)度和生活信念也許會(huì)發(fā)生一些改變，你可能開(kāi)始主動(dòng)覺(jué)察自身的美德與優(yōu)勢(shì)，你也可能更加注重積ji品質(zhì)的培養(yǎng)，這些都是在為你的幸福人生注入積極的力量。

作者簡(jiǎn)介

　　積極心理學(xué)的研究表明：成功與金錢(qián)并不意味著快樂(lè)，而快樂(lè)卻能夠帶來(lái)更大的成功、更多的財(cái)富和更健康的身體。也就是說(shuō)，“積極”才是生產(chǎn)快樂(lè)幸福的“種子”，“積極心理”才是真正孕育幸?？鞓?lè)的土壤。本書(shū)將積極心理學(xué)的這一新視角、新觀念呈現(xiàn)給大眾，值得一讀。

圖書(shū)目錄

第yi章積極心理與幸福人生(1)
第yi節(jié)積極與幸福概述(3)
第二節(jié)幸福感的影響因素(16)
第三節(jié)幸福感的測(cè)量(26)
第二章積極的認(rèn)知(41)
第yi節(jié)人類(lèi)的認(rèn)知過(guò)程(43)
第二節(jié)樂(lè)觀的認(rèn)知風(fēng)格(64)
第三節(jié)把壞事變成好事(70)
第三章積極的情緒(79)
第yi節(jié)認(rèn)識(shí)情緒(81)
第二節(jié)積極情緒與消極情緒(88)
第三節(jié)快樂(lè)可以創(chuàng)造(103)
第四章積極的人格(119)
第yi節(jié)積極人格概述(121)
第二節(jié)積極人格的問(wèn)世(130)
第三節(jié)積極人格的評(píng)估(134)
第四節(jié)積極人格的養(yǎng)成(149)
第五章積極的關(guān)系(169)
第yi節(jié)依戀與愛(ài)(171)
第二節(jié)幾種重要的人際關(guān)系(181)
第三節(jié)積極關(guān)系與幸福(193)
第六章積極的行動(dòng)(217)
第yi節(jié)行動(dòng)及其理論研究(219)
第二節(jié)行動(dòng)與壓力、行動(dòng)與生活方式(231)
第三節(jié)行動(dòng)與職業(yè)生涯管理(246)
第四節(jié)積極的行動(dòng)策略(257)
第七章積極的自我(263)
第yi節(jié)自我及其發(fā)展(265)
第二節(jié)積極自我的成分(281)
第三節(jié)積極自我的實(shí)現(xiàn)(296)