情商3：影響你一生的工作情商

第一部分 為什么情商比技能更重要
第一章 情商新標準：你需要什么樣的工作情商 / 002
工作情商為什么如此重要 / 004
走出情商的誤區(qū) / 007
情商：被遺忘的重點 / 008
為什么現(xiàn)在情商變得至關重要 / 010
你隨時面臨失業(yè)的可能 / 011
即將到來的危機--智商提高，情商下降 / 013
雇主想要的是什么 / 014
閱讀本書，真正提升你的工作情商 / 016
第二章 如何成為出類拔萃的員工 / 018
被炒魷魚的程序設計師 / 020
第一類杰出：有局限的智商 / 022
第二類杰出：專業(yè)技能 / 025
第三類杰出：情商 / 027
情感能力的天壤之別 / 029
什么是情感能力 / 031
精英人才是如何造就的 / 035
第三章 *佳模式：情商與專業(yè)技能 / 038
情感能力究竟占多大比例 / 038
用情感能力激勵員工施展才華 / 040
情感能力頭等重要 / 042
工作價值的巨大差異 / 043
職位越高，效益越高 / 045
優(yōu)秀員工的真正價值到底是什么 / 046
精英與庸才的分水嶺 / 047
情感能力與人員流動 / 049
被解雇的首席運營官 / 050
這個時代、這個世界需要什么樣的人才 / 053
職場上的彼得定律 / 054
高技術人才情商低？ / 056
有效培養(yǎng)情感能力 / 058

第二部分 自我控制：讓情緒為我所用
第四章 發(fā)揮你的優(yōu)勢：工作情商的內(nèi)在準則 / 062
跳出非此即彼的固定模式 / 063
內(nèi)在感覺的源頭 / 064
難以做決定的律師 / 065
直覺的力量--*初的30 秒 / 067
感覺之流 / 071
自我意識：內(nèi)心的晴雨表 / 073
規(guī)劃你的事業(yè) / 075
注意力--我們寶貴的財富 / 077
盲點 / 082
我們的優(yōu)勢與劣勢 / 083
改進之道 / 087
天生我材必有用 / 091
敢言的勇氣 / 093
第五章 情緒的自我控制 / 096
300 萬美元的損失 / 098
情緒失控 / 099
只會說不的神經(jīng)元 / 102
棉花糖測驗的孩子長大參加工作了 / 103
控制情緒 / 106
當工作變成煎熬時 / 110
無助之感 / 112
自我意識的益處 / 113
自我控制行為 / 115
在壓力下保持堅韌 / 116
勇氣的力量 / 120
控制沖動--錯誤的情緒界限 / 122
無聲的美德--職業(yè)道德 / 124
這個世界的景象在不斷改變 / 127
情緒上的先決條件--在變化中求生 / 129
創(chuàng)新者 / 130
創(chuàng)新的新舊典范 / 132
天使的守護與毀滅的聲討 / 134
集體創(chuàng)造力的結(jié)晶 / 136
第六章 涌流狀態(tài)：工作中的忘我境界如何培養(yǎng) / 138
熱愛工作，必有回報 / 141
置身其中，感同身受 / 142
錦上添花 / 145
有益的壓力--接受挑戰(zhàn) / 146
親和力--團隊驅(qū)動力 / 148
驅(qū)動力的神經(jīng)學基礎 / 149
預估風險 / 153
熱衷反饋 / 155
獲取信息，提高效率 / 157
組織內(nèi)的模范員工 / 161
不負責任的員工 / 162
把握每一天的方法 / 165
希望與鍥而不舍的精神 / 167
過分主動的不良后果 / 169
持之以恒，張弛有度 / 170
樂觀與希望 / 172

第三部分 人際關系中的情商
第七章 社交雷達：如何養(yǎng)成同理心 / 176
同理心由心而生 / 178
配合默契的雙人舞 / 181
同理心模式 / 185
傾聽的藝術 / 186
識破虛情假意 / 188
缺乏同理心的殘疾人 / 189
同理心有時帶來苦惱 / 191
同理心的權術 / 192
批評的藝術 / 198
皮格馬利翁效應 / 200
開闊眼界 / 204
削減成本的代價 / 206
潛在的威脅 / 210
陳舊觀念的影響 / 211
借助他人，邁向成功 / 212
政治判斷力 / 217
第八章 影響力的藝術 / 220
情緒具有感染力 / 222
團隊精神 / 224
調(diào)整他人情緒 / 225
首先，要建立友好關系 / 231
說服失敗的原因 / 233
馬基雅維利主義的玩弄權術者 / 235
情緒和含義 / 238
保持冷靜 / 239
察言觀色 / 242
談判渠道 / 244
發(fā)揮創(chuàng)意，解決沖突 / 246
領導就是傳遞能量 / 251
領導者的情感能力工具箱 / 254
好人有善終 / 255
領導的擴散效應 / 256
何時需要強勢 / 257
名副其實的領導者 / 260
推動變革的關鍵因素 / 264
變革中的領導者 / 266
情感的藝術 / 267
第九章 團隊合作與集體智慧 / 269
能在社會上生存的人 / 270
社會化過程塑造大腦 / 272
合作的藝術 / 274
群體優(yōu)勢之集體智慧 / 275
集體智慧的結(jié)晶 / 278
人際關系網(wǎng)的藝術 / 282
人際關系網(wǎng)是一項個人資本 / 283
構建人際關系的管理者 / 285
組織內(nèi)的婚姻 / 289
上下級猶如夫妻 / 290
媚上欺下 / 292
團隊成就驅(qū)動力 / 297
優(yōu)秀團隊的價值 / 299
有凝聚力的人 / 302
能力高強的團隊領導者 / 304
團隊和組織策略 / 306
英雄團隊 / 308
集體精神的涌流狀態(tài) / 311
團隊猶如學習實驗室--成功團隊五大秘訣 / 314

第四部分 提高情商：如何學，如何做
第十章 為什么情商培訓如此低效：*佳指導原則 / 320
消除負面因素的秘訣 / 322
培養(yǎng)情感能力與銷售能力 / 323
情商比智商更容易提高 / 325
僅是知道還不夠 / 328
終極考驗 / 331
不同的學習模式 / 332
只問耕耘，不問收獲 / 334
成效評估標準 / 336
強勢公司軟下來 / 338
情感能力訓練指導原則 / 341
真正實用的技能 / 345
專為失業(yè)者設計的訓練 / 347
第十一章 如何真正提高你的情商：*佳實踐方法 / 351
評估工作 / 352
評估個人能力 / 355
謹慎告知評估結(jié)果 / 356
評估學習的準備狀態(tài) / 358
動機 / 359
自我導向的改變 / 361
設立清晰明確的可控目標 / 362
避免重蹈覆轍 / 364
成果反饋 / 366
鼓勵實踐 / 367
彼此幫助，共同提高 / 370
角色楷模 / 372
鼓勵與強化 / 373
需要有效的跟蹤評估 / 375

第五部分 提升團隊情商
第十二章 如何打造高情商團隊 / 378
盲點 / 380
組織如同家庭 / 381
坦誠建言 / 382
善于調(diào)控情緒 / 384
疲憊不堪？受害者反受責備 / 385
業(yè)績怎么會降低 / 387
成功精神 / 389
柔性管理，剛性效果 / 391
由上而下 / 394
第十三章 工作業(yè)績與情商 / 398
組織智慧*大化 / 399
情商組織之案例分析 / 401
國際團隊需要的人才 / 404
我為人人--合作帶來經(jīng)濟效益 / 406
集體成就 / 408
誠信原則 / 409
凝聚情感 / 411
需要幫助的時候 / 413
人力雷達 / 415

后 記 / 417
下一代與未來職場 / 419
未來公司：臨時團隊 / 420
附錄1 情商 / 423
附錄2 評估優(yōu)秀員工的能力 / 427
附錄3 性別與同理心 / 431
附錄4 利用多元化優(yōu)勢 / 435
附錄5 培訓中的其他因素 / 439
情感能力評估續(xù)篇 / 439
評估準備續(xù)篇 / 441
練習續(xù)篇 / 443
致 謝 / 447
讀后感摘錄 / 453
注 釋 / 469