學(xué)會(huì)快樂(lè)

定　價(jià)：￥59.00

作　者：	[法] 馬修·理查德（Matthieu Ricard）著
出版社：	機(jī)械工業(yè)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	哲學(xué) 哲學(xué)/宗教哲學(xué)知識(shí)讀物

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ISBN：	9787111589853	出版時(shí)間：	2018-03-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《學(xué)會(huì)快樂(lè)》告訴我們：快樂(lè)不在于外在環(huán)境，而是一種來(lái)自內(nèi)在的能力、一種生存態(tài)度，每個(gè)人都擁有快樂(lè)的潛能。雖然人生外在的痛苦無(wú)法避免，但快樂(lè)可以內(nèi)部求得——通過(guò)心智的訓(xùn)練，就可以改變腦部的結(jié)構(gòu)。在本書(shū)中，他巧妙地結(jié)合科學(xué)、哲學(xué)和佛學(xué)智慧，揭示了痛苦和快樂(lè)的根源，告訴我們用哪些方法處理負(fù)面情緒，開(kāi)發(fā)并培育快樂(lè)的能力，從而達(dá)到穩(wěn)定的幸福快樂(lè)。

作者簡(jiǎn)介

　　作者簡(jiǎn)介馬修·理查德（Matthieu Ricard）巴黎巴斯特學(xué)院分子生物學(xué)博士，在諾貝爾獎(jiǎng)得主方斯華·賈克柏的指導(dǎo)下，于1972年獲得生物博士學(xué)位。著有多部暢銷(xiāo)書(shū)，其著作曾在法國(guó)熱銷(xiāo)30萬(wàn)冊(cè)。譯者簡(jiǎn)介趙宏，女，文學(xué)博士，副教授，碩士生導(dǎo)師，現(xiàn)任華東理工大學(xué)外國(guó)語(yǔ)學(xué)院副院長(zhǎng)，曾在英國(guó)曼徹斯特大學(xué)跨文化與翻譯研究中心訪學(xué)一年。研究方向：英漢對(duì)比與翻譯，曾主持教育部人文社科基金項(xiàng)目一項(xiàng)，參與國(guó)家社科基金項(xiàng)目一項(xiàng)，出版專(zhuān)著兩部，發(fā)表語(yǔ)言對(duì)比及翻譯研究領(lǐng)域?qū)W術(shù)論文十余篇。

圖書(shū)目錄

贊　譽(yù)
推薦序1
推薦序2
引　言
第1章
關(guān)于快樂(lè) // 001
第2章
快樂(lè)是人生的目的嗎 // 008
第3章
雙面鏡：向里看，向外看 // 014
第4章
假朋友 // 020
第5章
快樂(lè)可能嗎 // 027
第6章
痛苦的魔力 // 034
第7章
“我”之迷霧 // 049
第8章
當(dāng)念頭成為勁敵 // 061
第9章
情緒的河流 // 070
第10章
擺脫煩惱 // 079
第11章
欲望 // 091
第12章
仇恨 // 097
第13章
嫉妒 // 104
第14章
向自由飛躍 // 107
第15章
快樂(lè)社會(huì)學(xué) // 114
第16章
實(shí)驗(yàn)室中的快樂(lè) // 128
第17章
快樂(lè)和利他主義：快樂(lè)使人善良
還是善良使人快樂(lè) // 140
第18章
快樂(lè)與謙遜 // 147
第19章
樂(lè)觀、悲觀和簡(jiǎn)單生活 // 150
第20章
金色的時(shí)間、灰色的時(shí)間、
荒廢的時(shí)間 // 160
第21章
跟隨時(shí)間的“心流” // 166
第22章
道德：快樂(lè)的科學(xué) // 171
第23章
快樂(lè)面對(duì)死亡 // 182
第24章
修行之路 // 186
譯后記 // 194
注　釋 // 196