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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　開篇作者以博大恢弘的視角，全方位追溯了中華文明五千年的歷史淵源與輝煌，以及中華文明的古老智慧所具有的當(dāng)代意義。 “五心修養(yǎng)”是將人之習(xí)氣分為地、水、火、風(fēng)、空五類，從而對(duì)應(yīng)地、水、火、風(fēng)、空五種修養(yǎng)法，是“中國(guó)禪”修養(yǎng)者的共修法。其實(shí)質(zhì)是通過六根清凈法凈化身心，借用禪法之力幫助初修者卸載冗繁的舊有程序，重啟生命自凈化系統(tǒng)，喚醒生命的活力。

作者簡(jiǎn)介

　　禪者悟義：中國(guó)禪修養(yǎng)傳承者及實(shí)踐者。主要著作禪養(yǎng)生系列：《茶密人生》《茶密功夫》禪文化系列：《茶密禪心》《禪者的秘密？飲食》《禪者的秘密？禪茶》禪與生命系列：《本能》《生存》《禪》禪修系列：《蓮花導(dǎo)引》《蓮花太極》（上、下冊(cè)）《禪舍》《五心修養(yǎng)》禪藝系列：《雪山靜巖不二禪畫釋義》《不二禪頌》禪法系列：《中國(guó)禪》《至寶壇經(jīng)》（上、下冊(cè)）禪畫美學(xué)系列：《高明中庸修身為本》 “中國(guó)禪”講座系列：《禪問》《道德經(jīng)玄機(jī)》（上、下冊(cè)） “北大、復(fù)旦生活禪智慧”講座光盤

圖書目錄

目錄

導(dǎo)言

修煉篇
一五心修養(yǎng)功法概述
（一）五心分類
（二）五心禪舍
（三）步驟
（四）修養(yǎng)前準(zhǔn)備
（五）注意要點(diǎn)
二五心修養(yǎng)導(dǎo)引行功
（一）地心修養(yǎng)
（二）水心修養(yǎng)
（三）火心修養(yǎng)
（四）風(fēng)心修養(yǎng)
（五）空心修養(yǎng)

問答篇
一 “五心修養(yǎng)”對(duì)比其他修養(yǎng)法有什么特點(diǎn)
二六根清凈有先后高低嗎
三 “五心修養(yǎng)”調(diào)息時(shí)為什么意念要先集中在肚臍
四觀畫、聽音、熏面、品丸、導(dǎo)引、坐禪時(shí)　　如何無念無念又怎么觀想
五 “五心修養(yǎng)”里每一心的禪畫都不同，
　　這有什么內(nèi)涵
六修者耳根修養(yǎng)時(shí)聽音的作用和平時(shí)
　　聽音樂有什么不同
七鼻根修養(yǎng)有什么重要性
八怎么理解“宇宙即我，我即宇宙”
九靜坐和坐禪含義一樣嗎
十精進(jìn)修煉能幫助人提高能量嗎
　　提高能量時(shí)人會(huì)發(fā)光嗎
十一六根清凈后，還有五蘊(yùn)、六根否
十二什么是順逆
十三什么是無礙
十四什么是禪意調(diào)息
十五為什么初修者一定要來道場(chǎng)
　　　在家修不行嗎
十六實(shí)踐出真知，還是實(shí)踐出真情