活出美麗人生

　　《活出美麗人生》是一部睿智之書。 人生本無常，這不是少數人的痛苦，而是我們共同的處境和根本焦慮。面對這一我們無法逃避的問題，抗拒只會造成永無止境的痛苦掙扎。 但當熟悉的模式和習性主宰我們的言行，當基于恐懼的執(zhí)著一次又一次地勾住我們，如何做才能欣然接納人生固有的不確定性，在變化中優(yōu)雅地活著？ 佩瑪.丘卓在《活出美麗人生》中提出的對治方法，是立下不傷害、互相照顧、如實擁抱世界三個誓愿。不傷害：對自己的念頭和情緒下功夫，擺脫給自己帶來痛苦的習性，不造下傷害自己和他人的身、口、意業(yè)；互相照顧：保持頭腦和心的開放，培養(yǎng)自己的慈悲心；如實擁抱世界：如實擁抱所遭遇的一切，無論好壞與苦樂。 通過遵守三個誓愿，不斷地練習，打破積習和我執(zhí)，鍛造出靈活而開放的心靈，從而與世界建立起一種更為慈悲和誠實的關系，即便在艱難的時代、困難的情境下也能無畏地全然安住在當下，活出美麗人生。

　　佩瑪.丘卓：西方世界備受尊崇的女性心靈導師，北美藏密修道院甘波修道院院長。自1974年以來，在世界各地主持過多個工作坊，做過多次演講。著有《當生命陷落時》《生命不再等待》《轉逆境為喜悅》《與無常共處》《不逃避的智慧》等頗具影響力的圖書。《活出美麗人生》是她的新作品，銷量直逼其經典書《當生命陷落時》。 譯者簡介： 譚耀智：文學碩士、資深譯者。譯有《水晶頭骨》、《飛躍》等書，《警策之詩：品達、政治和詩藝》、《西方美術史》等文。