美好人生運(yùn)營指南：哈佛MBA寫給你的人生管理課

目錄

序 讓你的生命輪滾動起來
第一章 目標(biāo)管理：你對現(xiàn)在的生活滿意嗎
人生不是一座“獨(dú)木橋”
目標(biāo)清晰，全世界都會幫你
一個(gè)小練習(xí)，幫你確立人生目標(biāo)
第二章 內(nèi)心能量：不為人知的幸福捷徑
當(dāng)你擁有一顆強(qiáng)大的內(nèi)心
認(rèn)知陷阱！內(nèi)心能量是如何被遏制的
改變不良認(rèn)知，恢復(fù)內(nèi)心能量
第三章 愛情經(jīng)營：美好的愛情不是天上掉下的餡餅
從愛情白癡到模范夫妻
高質(zhì)量“脫單”秘訣
幸福是有套路的
第四章 職業(yè)管理：方向錯(cuò)了，學(xué)多少職場技巧也是白費(fèi)
從無精打采到每天微笑醒來，選對工作的意義
如何在工作中如魚得水
優(yōu)秀是一種習(xí)慣! 全面打造職場選擇權(quán)
第五章 使命：做1%，喚醒你的無窮潛能
從隨波逐流到動力十足，使命的震撼力
如何尋找使命
找到使命之后
第六章 財(cái)務(wù)管理：普通人的財(cái)務(wù)自由之路
大多數(shù)人愛錢，卻不懂錢
關(guān)于理財(cái)?shù)膬纱笳`區(qū)
這樣花錢，越花越多
實(shí)現(xiàn)你夢想的人生需要多少錢
“月光女神”也能掌握的懶人存錢法
大佬們不會告訴你的理財(cái)秘密
像金融大鱷一樣理財(cái)
龐氏騙局，不得不提的痛
第七章 健康管理：每天都比昨天更健康、更美麗
如何讓亞健康“觸底反彈”
睡眠：四招讓你一覺睡到天亮
營養(yǎng)：建立一套健康高效的飲食方案
運(yùn)動：高效又輕松的運(yùn)動指南
健康的第一要素
美好人生日程表：工作日篇
美好人生日程表：周末篇
鳴謝