預防衰老、讓腦部重返年輕的手指操

定　價：￥36.80

作　者：	白澤卓二著
出版社：	遼寧科學技術出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787559106797	出版時間：	2018-05-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：		字數(shù)：

內容簡介

　　對于老年癡呆癥的預防，除了改善餐飲、運動等生活習慣外，在日常生活中增加對大腦的刺激也非常重要。為了預防“老年癡呆癥”“健忘”等問題，作者帶領讀者一起來學習能夠有效刺激大腦的“手指”體操。每天只要5分鐘，調動起平時不太用到的手指，來增加大腦的活性！實際上，做了體操之后，“集中精力的時間變長”、“交流可以輕松的完成”、“健忘次數(shù)變少”等，令人驚喜的事情層出不窮！

作者簡介

　　白澤卓二，順天堂大學醫(yī)院研究科抗衰老醫(yī)學教授。1982年畢業(yè)于千葉大學醫(yī)學部，1990年于同所大學修完醫(yī)學研究科博士課程，取得醫(yī)學博士學位?，F(xiàn)任日本抗衰老醫(yī)學會理事、抗老化學會（Biophilia Rehabilitation Academy）理事長、基礎老化學會理事。著有《讓你活到100歲也不癡呆的101種方法》等。