性格心理學：讀懂性格背后的心理真相

第一章 性格鑄造成功：解讀成功人士的性格密碼
一、喬布斯：堅毅專注，追求完美的蘋果之父 / 2
二、比爾·蓋茨：追求強勢，執(zhí)著偏執(zhí)的“指揮官”/ 4
三、李彥宏：低調(diào)、自律、剛毅的爭強好勝者 / 7
四、馬云：堅忍不拔，冷靜、自信的社會變革推動者 / 9
五、李嘉誠：沉穩(wěn)卻不安于現(xiàn)狀的理智思維者 / 11
第二章 怪異性格心理：最容易讓人迷失的“性格陷阱”
一、回避性格：渴望社交，但又害怕與人連接 / 15
二、強迫性格：吹毛求疵，過度苛求完美的病態(tài)心理 / 18
三、社交恐懼癥：我就是害怕和陌生人交流 / 22
四、表演性格：我希望成為所有人關(guān)注的焦點 / 26
五、偏執(zhí)性格：我就是喜歡走極端 / 29
六、自戀性格：我是最獨特的，只有特殊人物才能理解我 / 33
七、廣泛焦慮性格：我總是感覺很緊張 / 36
八、雙相性格：在抑郁與狂躁中不斷轉(zhuǎn)換 / 39
第三章 完美型性格：追求完美，不是陷入自我放棄怪圈
一、完美型性格的特質(zhì)：世界不是完美的，但我要力圖完美 / 43
二、在情感中苛責自己，挑剔別人 / 46
三、必須完美，才能收獲別人的愛 / 48
四、健康狀態(tài)下的完美型性格 / 50
五、一般狀態(tài)下的完美型性格 / 52
六、不健康狀態(tài)下的完美型性格 / 54
七、過分苛求要不得，“二八法則”是必修課 / 56
八、與完美型性格人的相處之道 / 58
第四章 助人型性格：通過幫助別人來尋找認同感
一、助人型性格的特質(zhì)：別人需要我的幫助，我是受歡迎的 / 62
二、以愛換愛，付出是為了被需要 / 65
三、樂于助人的大使，懷揣著情感賬簿的人 / 67
四、健康狀態(tài)下的助人型性格 / 69
五、一般狀態(tài)下的助人型性格 / 71
六、不健康狀態(tài)下的助人型性格 / 74
七、過分的慷慨也許會成為他人的困擾 / 77
八、把握分寸，勿在付出中迷失自己 / 78
九、與助人型性格人的相處之道 / 80
第五章 成就型性格：才華橫溢卻性格古怪
一、成就型性格的特質(zhì)：出類拔萃，收獲周圍人羨慕的目光 / 84
二、實用主義的維護者，只與有價值的人交往 / 87
三、典型的成功追逐者，希望成為最閃耀的光 / 89
四、健康狀態(tài)下的成就型性格 / 90
五、一般狀態(tài)下的成就型性格 / 92
六、不健康狀態(tài)下的成就型性格 / 95
七、淡薄VS 功利，理性調(diào)節(jié)理想與現(xiàn)實的偏差 / 97
八、懂得放棄也是快樂的必要條件 / 98
九、與成就型性格人的相處之道 / 101
第六章 自我型性格：以自我為中心的“紂王”性格
一、自我型性格的個性特質(zhì)：強調(diào)自己的獨特，拒絕平凡的人生 / 105
二、“跟著認同的感覺走”的自我型性格 / 108
三、健康狀態(tài)下的自我型性格 / 110
四、一般狀態(tài)下的自我型性格 / 112
五、不健康狀態(tài)下的自我型性格 / 115
六、自我型性格的領(lǐng)導者要自我省察，七個技巧提升領(lǐng)導力 / 116
七、與自我型性格人的相處之道 / 119
第七章 理智型性格：過于理性的人都很冷血嗎
一、理智型性格的特性：注重私人空間與強烈的求知欲 / 123
二、理智不可怕，可怕的是你太理智 / 125
三、靠近＝侵犯空間，溝通中的“旁觀者” / 127
四、健康狀態(tài)下的理智型性格 / 129
五、一般狀態(tài)下的理智型性格 / 131
六、不健康狀態(tài)下的理智型性格 / 134
七、分擔讓痛苦遞減，分享讓快樂倍增 / 136
八、與理智型性格人的相處之道 / 137
第八章 疑惑型性格：既想依賴，卻又在不斷質(zhì)疑
一、疑惑型性格的特質(zhì)：爭取安全感，獲得他人認可 / 141
二、超強的警惕性，最具憂患意識的衛(wèi)士 / 144
三、為何疑惑型性格既渴望依賴，又不敢絕對依賴 / 145
四、壓力狀態(tài)下的疑惑型性格也會麻木懶散 / 148
五、如何走出“或者思考過度，或者沖動行動”的窘境 / 149
六、健康狀態(tài)下的疑惑型性格 / 151
七、一般狀態(tài)下的疑惑型性格 / 154
八、不健康狀態(tài)下的疑惑型性格 / 156
九、與疑惑型性格人的相處之道 / 158
第九章 活躍型性格：大腦皮層過于活躍是病，還是聰明
一、活躍型性格的特質(zhì)：天下本無事，庸人自擾之 / 162
二、不要限制，追求自由、平等是終極目標 / 165
三、越陽光，越抑郁，表面快樂是因為無法表達悲傷 / 166
四、健康狀態(tài)下的活躍型性格 / 169
五、一般狀態(tài)下的活躍型性格 / 171
六、不健康狀態(tài)下的活躍型性格 / 174
七、承擔痛苦，方可真正體味快樂的真諦 / 176
八、與活躍型性格人的相處之道 / 177
第十章 領(lǐng)導型性格：脾氣異于常人者更易成為好領(lǐng)導
一、領(lǐng)導型性格的特質(zhì)：世界是不公平的，只有強大才是王道 / 181
二、天然的孤獨者，我的一切由我做主 / 184
三、領(lǐng)導型性格的三種本能類型：自保型、一對一型與社會型 / 185
四、健康狀態(tài)下的領(lǐng)導型性格 / 188
五、一般狀態(tài)下的領(lǐng)導型性格 / 190
六、不健康狀態(tài)下的領(lǐng)導型性格 / 193
七、權(quán)威≠威信，理與力才是最佳組合 / 195
八、與領(lǐng)導型性格人的相處之道 / 196
第十一章 和平型性格：為何總想得過且過，拒絕改變
一、和平型性格的特質(zhì)：規(guī)避沖突，我要保持內(nèi)心的安寧 / 200
二、創(chuàng)造共贏，消除摩擦的潤滑油 / 202
三、一對一的和平型，一面360°無死角的鏡子 / 204
四、健康狀態(tài)下的和平型性格 / 206
五、一般狀態(tài)下的和平型性格 / 208
六、不健康狀態(tài)下的和平型性格 / 211
七、固執(zhí)不是骨氣，靈活變通方顯智慧 / 213
八、人云而不亦云，隨和也要有主見 / 215
九、與和平型性格人的相處之道 / 216
第十二章 性格自修：掌控自己才能掌控人生
一、心理緩沖帶，妨礙認識自身性格的主要障礙 / 220
二、恒定性VS自動性，人的性格能被改變嗎 / 222
三、沒有一種性格是完美的，你要做的是完善它 / 226
四、活出自我，做獨一無二的自己 / 228
五、悅納真實的自己，才能成為自己命運的真正主人 / 230