第一章
得了癌，可千萬別亂吃
第一節(jié) 掃盲：大數(shù)據告訴你，癌癥離我們到底有多遠 2
第二節(jié) 每年，400 萬中國癌癥患者都在假裝養(yǎng)病 13
第二章
手術前后，醫(yī)生沒告訴你的那些事
第一節(jié) 手術前吃這些，給你的免疫力加滿油 26
第二節(jié) 明天上手術臺，今天怎么吃 33
第三節(jié) 要做手術，平時吃的藥還吃不吃 37
第四節(jié) 劃重點：剛剛手術完，病人應該怎么吃 46
第五節(jié) 史上最簡潔的手術后飲食過渡一覽圖——別光知道喝
粥啦 64
第六節(jié) 街坊說手術后好些忌口，該不該信 78
第七節(jié) 手術損失的“元氣”吃什么補得快 90
第八節(jié) 開完刀掉了 10 斤肉，營養(yǎng)跟不上怎么辦 96
第三章
化療患者的飲食指導
第一節(jié) 剛手術完又要化療，營養(yǎng)怎么補起來 110
第二節(jié) 從零開始學：化療患者怎么補營養(yǎng) 118
第三節(jié) 化療期間可以吃中藥調理嗎 143
第四節(jié) 化療的副反應，懂了就不怕了 151
第五節(jié) 化療時吃什么能提高血象 163
第六節(jié) 癌癥患者的止疼藥怎么吃 169
第四章
放療期間的飲食訣竅
第一節(jié) 放療和化療，傻傻分不清楚 178
第二節(jié) 放療在頭頸部的飲食選擇 180
第三節(jié) 放療在胸部的飲食選擇 186
第四節(jié) 放療在腹盆腔時候的飲食選擇 189
第五章
吃貨，別再這么吃了
第一節(jié) 剩飯當中隱藏的定時炸彈 194
第二節(jié) 就咸菜吃咸魚，沿海一帶可要小心了 198
第三節(jié) 懂科學的人，吃燒烤不致癌 201
第四節(jié) 夜宵吃得好算吃貨，吃不好是吃禍 204
第五節(jié) 愛吃辣，會不會致癌 208
第六節(jié) 那些年，我們吃進去的幽門螺桿菌 212
第七節(jié) 你還在這樣喝酒嗎？快停下吧 220
第六章
預防癌癥，你得這么吃
第一節(jié) 一封來自美國癌癥中心的抗癌須知，請查收 226
第二節(jié) 一套抗癌食物的綜合評分表 235
第三節(jié) 一些給素食主義者的飲食建議 251
第四節(jié) 一份來自神奇國度的抗癌食譜——地中海飲食 259
第五節(jié) 一張癌細胞發(fā)動襲擊的預警表 263
參考文獻 268
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