時(shí)機(jī)管理：完美時(shí)機(jī)的隱秘模式

定　價(jià)：￥69.90

作　者：	丹尼爾·平克（Daniel H.Pink）著，張琪譯
出版社：	浙江教育出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787553673981	出版時(shí)間：	2018-07-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	239	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　這是一個(gè)時(shí)間碎片化的時(shí)代，如何充分發(fā)揮時(shí)間的大*價(jià)值，是每個(gè)人都關(guān)注的問(wèn)題。過(guò)去，我們提倡的方法叫作時(shí)間管理，這套方法的本質(zhì)是自我管理：教你如何按照時(shí)間制定工作計(jì)劃，如何在規(guī)定時(shí)間內(nèi)爭(zhēng)分奪秒地完成工作。傳統(tǒng)的時(shí)間管理的理論很美好，但實(shí)踐起來(lái)操作很困難。*主要的原因是我們?nèi)狈ψ銐虻囊庵玖?lái)執(zhí)行工作：習(xí)慣晚睡晚起的你總是沒(méi)毅力早起工作；工作中的小插曲再三地?cái)_亂你的注意力；總發(fā)現(xiàn)精力不夠用，一到下午你的工作效率酒直線下滑；沒(méi)能按計(jì)劃完成任務(wù)總讓你產(chǎn)生強(qiáng)烈的挫敗感； …… 你一次次鼓起勇氣去執(zhí)行時(shí)間管理的計(jì)劃，又一次次被最終結(jié)果打臉，你陷在時(shí)間管理的泥潭里反復(fù)折騰、沒(méi)有成效，留給你的只剩強(qiáng)烈的挫敗感。你有沒(méi)有想過(guò)，問(wèn)題的關(guān)鍵不在于你缺乏意志力，而是你沒(méi)有順從你的天性，掌握科學(xué)的方法正確使用時(shí)間。在丹尼爾·平克的新書(shū)《時(shí)機(jī)管理》中，提供了一個(gè)嶄新的視角：時(shí)間不是用來(lái)規(guī)劃的，時(shí)間是用來(lái)選擇的！相對(duì)于針對(duì)任務(wù)的時(shí)間管理，時(shí)機(jī)管理更重視對(duì)人的分析，強(qiáng)調(diào)將人與任務(wù)完美地結(jié)合起來(lái)，進(jìn)而提升效率?！稌r(shí)機(jī)管理》是一本尊重個(gè)體的書(shū)，強(qiáng)調(diào)根據(jù)自己的時(shí)間類(lèi)型，順應(yīng)個(gè)人節(jié)律，來(lái)安排每一項(xiàng)任務(wù)。不僅能夠讓你個(gè)人的工作與生活更高效，還能夠讓你實(shí)現(xiàn)與團(tuán)隊(duì)的無(wú)縫同步。通過(guò)找到群體時(shí)機(jī)，提高整個(gè)團(tuán)隊(duì)的協(xié)調(diào)性與效率?！稌r(shí)機(jī)管理》不只提出理論，還有具體的操作方法。每個(gè)章節(jié)都配有“時(shí)機(jī)管理手冊(cè)”，能夠引導(dǎo)你一步一步定制出專(zhuān)屬于自己的方案，找到你的時(shí)機(jī)，并將之運(yùn)用到工作與生活中。

作者簡(jiǎn)介

　　丹尼爾·平克未來(lái)學(xué)家、趨勢(shì)專(zhuān)家，TED大會(huì)特邀演講嘉賓，連續(xù)四次入選“全球50位*具影響力的商業(yè)思想家”榜單。全球知名的演講經(jīng)紀(jì)公司華盛頓演講局簽約演講家，與該公司簽約的還有美國(guó)前總統(tǒng)里根、英國(guó)前首相撒切爾夫人、美國(guó)前國(guó)務(wù)卿鮑威爾、美聯(lián)儲(chǔ)前主席格林斯潘。曾任美國(guó)前副總統(tǒng)阿爾·戈?duì)柕氖紫葜v撰稿人，美國(guó)前勞工部部長(zhǎng)羅伯特·賴(lài)克的得力助手。世界知名雜志《連線》特約編輯，《紐約時(shí)報(bào)》《哈佛商業(yè)評(píng)論》《快公司》等的長(zhǎng)期撰稿人，也是全球著名媒體CNN、CNBC、ABC、NPR的商業(yè)趨勢(shì)分析專(zhuān)家。曾出版暢銷(xiāo)書(shū)《全新思維》《驅(qū)動(dòng)力（經(jīng)典版）》《全新銷(xiāo)售》等。美國(guó)西北大學(xué)文學(xué)學(xué)士，耶魯大學(xué)法學(xué)博士，蜚譽(yù)全球的美國(guó)大學(xué)優(yōu)等生榮譽(yù)學(xué)會(huì)會(huì)員，杜魯門(mén)學(xué)者獎(jiǎng)獲得者。

圖書(shū)目錄

序言完美時(shí)機(jī)的隱秘模式
時(shí)機(jī)是一門(mén)科學(xué)，它是一個(gè)多層面、跨學(xué)科的新興研究體系，是關(guān)于人類(lèi)生存狀況的全新見(jiàn)解，并為更智慧地工作和改善生活提供有益的指導(dǎo)。
一、時(shí)機(jī)管理，基于人的管理
01 時(shí)間類(lèi)型、任務(wù)類(lèi)型與個(gè)人節(jié)律
不管是在哪個(gè)大洲、哪個(gè)時(shí)區(qū)，人們每天的情緒都像潮汐一樣規(guī)律變化、起伏有常：從高峰到低谷，再返回高峰。在我們每天生活的表面之下，隱藏著某種模式：重要、出人意料卻富含意義。
情緒波動(dòng)和股價(jià)波動(dòng)
警覺(jué)、抑制和日常最優(yōu)表現(xiàn)的秘密
云雀、貓頭鷹和第三種鳥(niǎo)
同步性與三段式的每天
【時(shí)機(jī)管理手冊(cè)】將時(shí)間科學(xué)應(yīng)用于日常生活
02 對(duì)每日安排進(jìn)行適度控制
越來(lái)越多的科學(xué)研究表明：休息不是懶惰的象征，而是力量的標(biāo)志。
百慕大三角和塑膜卡片，“警覺(jué)休息”重拾專(zhuān)注
從學(xué)校到法院，恢復(fù)性休息的5 個(gè)原則
午餐，一天中最重要的一餐
咖啡盹，對(duì)低谷時(shí)期的絕佳反擊
現(xiàn)代午睡，一種促進(jìn)生產(chǎn)力的創(chuàng)新
【時(shí)機(jī)管理手冊(cè)】精確休息的具體應(yīng)用
二、時(shí)機(jī)管理必須關(guān)注的三個(gè)點(diǎn)
03 起點(diǎn)效應(yīng)，當(dāng)下是不是開(kāi)始的時(shí)機(jī)
我們大多數(shù)人都知道起點(diǎn)的重要性?，F(xiàn)在，時(shí)間科學(xué)表明，起點(diǎn)的作用遠(yuǎn)比我們所意識(shí)到的更大。起點(diǎn)效應(yīng)又深又遠(yuǎn)，會(huì)伴隨我們一直到終點(diǎn)。
正確開(kāi)始，“何時(shí)”很重要
重新開(kāi)始，使用時(shí)間地標(biāo)
一起開(kāi)始，個(gè)人問(wèn)題可讓集體解決
【時(shí)機(jī)管理手冊(cè)】發(fā)揮起點(diǎn)的重要作用
04 半途效應(yīng)，你的中場(chǎng)戰(zhàn)事
在到達(dá)某個(gè)中間點(diǎn)時(shí)，有時(shí)我們會(huì)消沉，但有時(shí)我們會(huì)振奮。一個(gè)警笛在我們頭腦中拉響，提醒我們正在浪費(fèi)時(shí)間。
無(wú)處不在的中年危機(jī)
U 形模式，中間點(diǎn)的松懈
呃- 哦效應(yīng)
中場(chǎng)表演
【時(shí)機(jī)管理手冊(cè)】順利度過(guò)中間點(diǎn)
05 峰終效應(yīng)，結(jié)局決定體驗(yàn)
當(dāng)結(jié)局越來(lái)越近時(shí)，不管是什么事情的結(jié)局，我們都會(huì)削尖存在主義的紅鉛筆，用它去劃掉任何不重要的人或事。在大幕落下之前，我們開(kāi)始編輯。
激活：越接近終點(diǎn)，越拼搏
編碼：定義、評(píng)價(jià)與回憶體驗(yàn)
編輯：主動(dòng)修剪，少就是多
升華：情緒復(fù)雜化是核心
【時(shí)機(jī)管理手冊(cè)】發(fā)揮終點(diǎn)的積極力量
第三部分群體時(shí)機(jī)
06 同步，群體時(shí)機(jī)的秘密
同步會(huì)使人感覺(jué)良好，感覺(jué)良好有助于團(tuán)隊(duì)的車(chē)輪轉(zhuǎn)動(dòng)得更平穩(wěn)順暢。與他人協(xié)調(diào)一致會(huì)讓我們學(xué)會(huì)替他人著想，而這樣反過(guò)來(lái)就會(huì)增強(qiáng)這種協(xié)調(diào)感。
節(jié)奏感，與“老板”同步
歸屬感，與集體同步
意義感，心靈同步
【時(shí)機(jī)管理手冊(cè)】實(shí)現(xiàn)群體的同步
結(jié) 語(yǔ) 一切都是時(shí)機(jī)
世界上大多數(shù)語(yǔ)言的動(dòng)詞都分時(shí)態(tài)，比如過(guò)去時(shí)、現(xiàn)在時(shí)和將來(lái)時(shí)，以更好地傳達(dá)意義和揭示思想。幾乎我們所說(shuō)的每一句話，都會(huì)隨著時(shí)間而有時(shí)態(tài)的變化。