輕活主義：精致豬豬女的生活圖鑒

定　價(jià)：￥49.80

作　者：	川上雪著
出版社：	民主與建設(shè)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787513920674	出版時(shí)間：	2018-08-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	32開(kāi)	頁(yè)數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　日本知名室內(nèi)整理士、產(chǎn)品設(shè)計(jì)師、暢銷(xiāo)書(shū)作者川上雪通過(guò)簡(jiǎn)練的手繪插圖，淺顯易懂地向讀者教授如何打造令人放松、舒心、整潔而溫暖的“家”。這些極富實(shí)用性和適用性的方法，讓平平常常地生活，其樂(lè)無(wú)窮。

作者簡(jiǎn)介

　　川上雪，室內(nèi)裝飾搭配設(shè)計(jì)師曾在國(guó)譽(yù)株式會(huì)社工作，從事家具、兒童桌等的產(chǎn)品設(shè)計(jì)和研發(fā)。離職后，考取室內(nèi)裝飾搭配設(shè)計(jì)師資格證書(shū)，并組建經(jīng)營(yíng)川上雪設(shè)計(jì)事務(wù)所。當(dāng)前主要面向房地產(chǎn)企業(yè)進(jìn)行家具、房屋等的商品研發(fā)和設(shè)計(jì)咨詢工作。此外，還作為室內(nèi)設(shè)計(jì)、收納領(lǐng)域的講師，活躍在女性雜志、新聞連載、電視節(jié)目中。作為一名設(shè)計(jì)師，長(zhǎng)期向公眾提供大量切實(shí)可行的生活方案，廣受讀者好評(píng)。主要著作有：《想回家！室內(nèi)設(shè)計(jì)的創(chuàng)意書(shū)》《獨(dú)居生活的100種創(chuàng)意》《收納》等，以通俗易懂的文字說(shuō)明和實(shí)用優(yōu)雅的方案設(shè)計(jì)受到讀者青睞。其中多部在國(guó)外翻譯出版。

圖書(shū)目錄

第1章睡眠·臥室
引起睡意的燈光
舒適的被子
適合熟睡的頭部朝向
創(chuàng)造安靜整潔的入睡環(huán)境
適合自己的舒適枕頭
統(tǒng)一床上織物風(fēng)格的三項(xiàng)原則
更換床上織物色彩，使房間顯得更加穩(wěn)重
在枕邊擺放曾經(jīng)讀過(guò)的書(shū)籍
照亮臥室的經(jīng)典臺(tái)燈
睡覺(jué)是一次重生
難以入睡的夜晚可以試著做這些事情
從睡眠中醒來(lái)的周期規(guī)律
起床時(shí)的新習(xí)慣……35
專(zhuān)欄……36
第2章浴室與盥洗室·清爽沐浴
從開(kāi)始泡澡到入睡前，讓自己變美的方法……40
今天泡澡！……42
聞聞香氣解除疲勞……46
換一個(gè)好看迷人的花灑……48
出浴后披上最好的浴巾……50
自我按摩放松的方式……52
浴室檔次提升計(jì)劃……54
盥洗室整理前后……58
在風(fēng)格樸素的盥洗室中鋪一塊地墊……60
用試用裝護(hù)理肌膚的夜晚……62
最后記得把盥洗室打掃干凈……63
專(zhuān)欄……64
第3章烹飪、用餐·廚房與餐廳
加班族晚間救急食譜……68
巧用色彩搭配提升美味指數(shù)……70
野餐式的晚餐……72
晚飯開(kāi)始前為工作時(shí)間畫(huà)上句號(hào)……74
令人感到輕松的餐桌……76
裝飾餐桌旁墻壁的創(chuàng)意……78
今夜獨(dú)自小酌……80
在廚房中休息片刻……82
來(lái)吧—布置得可愛(ài)一些……86
冰箱讓早晨和夜晚都方便省心……88
為便于明早使用，必須收拾整潔……90
專(zhuān)欄……92
幸運(yùn)！用意外收入改變室內(nèi)氛圍……112
用不同尋常的方式轉(zhuǎn)換心情……114
起居室的夏天與冬天……116
用5分鐘大膽冥想……118
讓我們跳舞吧！……119
專(zhuān)欄……120
第四章輕松休閑·起居室
在起居室里天馬行空般盡情放松……96
讓起居室變得更加宜居舒適……98
尋找屋內(nèi)最佳位置……100
坐下休息時(shí)的好伙伴……104
引人抬頭欣賞的窗邊風(fēng)景……106
身體的休息，心靈的休息……108
讓人怦然心動(dòng)的“最佳角落”……110
第五章為了明天·玄關(guān)及其他
在家門(mén)口將自己調(diào)至“關(guān)機(jī)”模式……124
“柔軟”舒適的回家體驗(yàn)……126
把衣服掛整齊能夠帶來(lái)好心情……128
晚上9點(diǎn)，開(kāi)始檢查衣櫥……130
明天就穿這件衣服了……132
背靠墻壁，放松背部肌肉……136
揚(yáng)起嘴角，微笑……137
今天也是一個(gè)新的開(kāi)始……138
后記……140