瑜伽陪你越變?cè)胶?/h1>

定　價(jià)：￥68.00

作　者：	瑞秋·布拉森著
出版社：	北京聯(lián)合出版公司
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787559622679	出版時(shí)間：	2018-08-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	192	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　新派瑜伽領(lǐng)導(dǎo)者瑞秋·布拉森帶你通過(guò)呼吸、冥想到體位法，找回生命的平衡，喚醒內(nèi)在智慧。從接納自己的所有開(kāi)始，改變也隨即而來(lái)。不僅僅是一本瑜伽書，更是一本瑜伽生活方式指導(dǎo)書。通過(guò)瑜伽讓自己去感受幸福，讓好的事情降臨到自己的生活。

作者簡(jiǎn)介

　　瑞秋·布拉森瑞典人氣瑜伽教師，全球追隨者超100萬(wàn)，新派瑜伽領(lǐng)導(dǎo)者。以自由活力的教學(xué)風(fēng)格贏得全球瑜伽練習(xí)者的喜愛(ài)。瑞秋·布拉森除了教授瑜伽之外也在全球進(jìn)行演講。目前，瑞秋·布拉森與丈夫和小狗定居加勒比海的阿魯巴島。

圖書目錄

第1 章天天都是瑜伽天 /1
第2 章擁抱未來(lái)之前，請(qǐng)先擁抱過(guò)去 /21
第3 章游蕩未必是一場(chǎng)迷途 /51
第4 章身體是靈魂的居所 /79
第5 章順應(yīng)生命的流動(dòng) /111
第6 章讓愛(ài)超越恐懼 /131
第7 章靜默的時(shí)刻 /155
致謝 /172