春溫、夏熱、秋涼、冬寒的氣候變遷,是自然界的變化規(guī)律,也是人們順時養(yǎng)生應遵循的法則。《廣東靚湯》叢書,從科學養(yǎng)生出發(fā),順應四季之變化,為您奉上一道道美味的養(yǎng)生湯品,從湯料的科學搭配,到精心熬制,再到拍攝成書,都體現了頭啖湯人對湯品的精細考究與對讀者的誠意。 夏季到來,萬物繁榮,群芳斗艷,人體的新陳代謝也到了ZUI旺盛的時期。一年四季中,夏屬火,酷熱登場,暑氣容易乘虛而入,養(yǎng)生宜清熱、解暑;心主火,盛夏晝長夜短,易心火過旺,暑熱傷氣,氣虛則兼見胃納欠佳、四肢疲乏、精神萎靡,因此,要注重養(yǎng)心、健胃?!稄V東靚湯2》根據夏季的氣候特點,為讀者推薦了養(yǎng)心、健胃、清熱、解暑四類適時湯品,并詳細講解了近百款湯品的制作方法、營養(yǎng)功效和烹飪竅門。