孩子必備的七種生存技能

導(dǎo)　言 / 001
令人驚奇的嬰兒 / 002
大腦的執(zhí)行功能 / 004
七大生活技能 / 005
第一章　技能一：專注力和自控力 / 011
在這個(gè)繁忙的世界中，我們需要專注力和自控力 / 011
專注力和自控力也許跟智商一樣重要 / 012
專注力和自控力到底是什么？ / 014
在這個(gè)時(shí)間匱乏的時(shí)代，提升我們的專注力和自控力 / 023
專注力和自控力的起源：子宮內(nèi)的旅行 / 025
更加奇妙的旅行：大腦中的旅行 / 026
嬰兒如何告訴我們他們?cè)诮o予注意 / 028
壓力與自控力之間的聯(lián)系 / 030
注意力缺陷與大腦的執(zhí)行功能 / 033
提高專注力和自控力，我們應(yīng)該從何時(shí)開始？ / 034
如何提高專注力和自控力？ / 035
如何提高孩子的專注力和自控力？ / 036
你想現(xiàn)在得到一顆棉花糖還是等一會(huì)兒得到兩顆？ / 055
最后一些想法 / 058
第二章　技能二：換位思考能力 / 059
換位思考能力的生理基礎(chǔ) / 063
提高孩子的換位思考能力，我們自己首先要學(xué)會(huì)換位思考 / 064
為什么換位思考能力對(duì)孩子很重要 / 067
從孤獨(dú)到與他人在一起：嬰兒的換位思考能力是如何萌芽的 / 067
人的直感 / 070
餅干還是花椰菜：如何培養(yǎng)學(xué)步兒童和學(xué)齡前兒童的換位思考能力 / 072
解決問題不是問題：如何培養(yǎng)學(xué)齡期兒童的換位思考能力 / 077
怎樣提高孩子的換位思考能力 / 079
學(xué)習(xí)換位思考的深遠(yuǎn)意義 / 090
第三章　技能三：溝通能力 / 091
孩子天生便為溝通做好了準(zhǔn)備 / 094
父母式話語(yǔ)？ / 096
父母式表情：噢、哇、哈 / 099
為什么父母式話語(yǔ)、表情和手勢(shì)對(duì)零至兩歲的孩子很重要 / 101
父母式話語(yǔ)和父母式表情能夠更有效地表達(dá)情感 / 102
父母式話語(yǔ)有助于嬰兒學(xué)會(huì)自我控制 / 102
父母式話語(yǔ)有助于孩子學(xué)會(huì)在聲音的海洋中區(qū)分字詞 / 103
父母式表情和父母式手勢(shì)有助于把孩子的注意力引向我們認(rèn)為重要的事情上 / 105
父母式手勢(shì)有助于孩子學(xué)會(huì)溝通 / 107
父母式話語(yǔ)有助于孩子認(rèn)識(shí)詞語(yǔ)并說出詞語(yǔ) / 109
嬰兒如何處理語(yǔ)言 / 112
語(yǔ)言與識(shí)字能力 / 114
反向任務(wù)與識(shí)字能力 / 118
如何提高小學(xué)低年級(jí)兒童的識(shí)字能力 / 119
學(xué)習(xí)閱讀 / 120
學(xué)習(xí)第二語(yǔ)言 / 124
孩子如何從掌握語(yǔ)言和讀寫工具發(fā)展到運(yùn)用這些工具進(jìn)行溝通 / 126
如何提高孩子的溝通能力 / 127
小結(jié) / 139
第四章　技能四：建立聯(lián)系的能力 / 141
物體感 / 144
空間感 / 147
概數(shù)感 / 150
數(shù)感——小數(shù)目的加減 / 153
大賽跑 / 156
執(zhí)行功能：齊心協(xié)力 / 161
創(chuàng)造力與成功的關(guān)系 / 164
藝術(shù)和大腦 / 165
怎樣提高孩子建立聯(lián)系的能力 / 168
第五章　技能五：進(jìn)行批判性思維的能力 / 179
批判性思維的定義 / 182
什么是真實(shí)可靠的知識(shí)？ / 184
批判性思維的第一步——建構(gòu)理論 / 187
向他人學(xué)習(xí)——小孩子更信任樂于助人的人 / 190
向他人學(xué)習(xí)——小孩子往往知道何時(shí)需要向他人尋求信息 / 192
向他人學(xué)習(xí)——學(xué)齡前的孩子便能辨別哪些人能夠幫助他們學(xué)習(xí)了 / 194
向他人學(xué)習(xí)——小孩子可以辨別哪些人能夠提供準(zhǔn)確信息，哪些不能 / 195
向他人學(xué)習(xí)——兒童往往不喜歡那些既得利益者 / 197
向他人學(xué)習(xí)——“知識(shí)的詛咒” / 200
從直接經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)——好奇心的作用 / 201
從與他人共有的經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)——探索科學(xué)博物館 / 205
教孩子進(jìn)行科學(xué)思維 / 207
冷問題和熱問題 / 211
如何提高孩子的批判性思維能力 / 213
第六章　技能六：接受挑戰(zhàn)的能力 / 223
調(diào)查孩子的壓力來源 / 224
應(yīng)激生理學(xué) / 225
壓力的影響 / 227
影響因素——壓力的性質(zhì) / 228
影響因素——與孩子建立一種信任關(guān)系 / 229
影響因素——如何表達(dá)你的壓力 / 231
影響因素——幫助孩子管理壓力 / 234
影響因素——孩子學(xué)習(xí)如何管理壓力時(shí)給他們一些控制權(quán) / 241
影響因素——孩子的氣質(zhì) / 244
影響因素——育兒風(fēng)格 / 248
影響因素——幼兒園、其他成人和孩子 / 250
影響因素——父母有自己的社會(huì)支持 / 250
影響因素——思維模式 / 251
振作起來，重新開始 / 255
如何培養(yǎng)孩子接受挑戰(zhàn)的能力 / 256
第七章　技能七：自主學(xué)習(xí)能力 / 269
遺傳與環(huán)境 / 270
原則1：與孩子建立信任關(guān)系 / 272
原則2：幫助孩子設(shè)定目標(biāo)，并向目標(biāo)邁進(jìn) / 282
原則3：讓孩子把社會(huì)、情感和認(rèn)知學(xué)習(xí)結(jié)合起來 / 290
原則4：超越非此即彼：社會(huì)學(xué)習(xí)、情感學(xué)習(xí)和認(rèn)知學(xué)習(xí)結(jié)合在一起才是最好的 / 290
原則4：詳述并擴(kuò)展孩子的學(xué)習(xí) / 296
原則5：幫助孩子實(shí)踐、綜合與概括 / 303
原則6：幫助孩子變得越來越有責(zé)任感 / 310
原則7：創(chuàng)建一個(gè)學(xué)習(xí)者社區(qū) / 313
結(jié)　語(yǔ) / 316