哈佛幸福課

定　價(jià)：￥59.00

作　者：	丹尼爾·吉爾伯特著
出版社：	中信出版集團(tuán)
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787508688909	出版時(shí)間：	2018-08-01	包裝：	精裝
開本：	大32開	頁數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　感受幸福，也許是人類*強(qiáng)烈或者一意孤行想要追求的一種生活。大多數(shù)人認(rèn)為，只要努力學(xué)習(xí)、工作、積累財(cái)富、經(jīng)營(yíng)婚姻、養(yǎng)育子女、健康飲食，我們就能擁有幸福的未來。我們?yōu)榱恕拔磥淼淖约骸蹦軌蛟?秒鐘、1分鐘、1天或者10年之后享受從“現(xiàn)在的自己”這里繼承下來的世界，而約束“現(xiàn)在的自己”做出犧牲。然而，“未來的自己”也常常會(huì)忘恩負(fù)義。是我們自己出問題了嗎？有“幸福教授”之稱的哈佛大學(xué)社會(huì)心理學(xué)家吉爾伯特告訴我們，人類與其他動(dòng)物的根本區(qū)別在于人類可以預(yù)見未來，因此，人類也就有了區(qū)別于其他所有動(dòng)物的幸福感。但是，人類對(duì)未來自己的情感預(yù)期，往往和實(shí)際有很大的“預(yù)測(cè)偏差”。《哈佛幸福課》中列舉了大量怪誕的實(shí)驗(yàn)，引用了大量的心理學(xué)和行為科學(xué)方面的研究成果，證明了這樣一個(gè)事實(shí)：中獎(jiǎng)的幸福感遠(yuǎn)沒有你預(yù)期的那樣強(qiáng)烈持久，被解雇的失落感也遠(yuǎn)沒有你想象的那么痛苦萬分。我們都有一個(gè)與生俱來的“幸?；A(chǔ)值”，生活中的成就與挫折，往往只是短暫地改變我們的幸福水平。很快地，我們就會(huì)回歸自己的“幸福基礎(chǔ)值”。因此，作者認(rèn)為，現(xiàn)代社會(huì)中，人們擁有自主的選擇權(quán)，我們的幸福掌握在自己手中，所以人們應(yīng)當(dāng)“智慧地購(gòu)買”幸福，提升自己的“幸?；A(chǔ)值”?！豆鹦腋Ｕn》是一本講述幸?？茖W(xué)知識(shí)的書，它能帶你穿透幸福的本質(zhì)，發(fā)掘背后的原因。這些科學(xué)道理解釋了人類大腦是如何想象未來、如何預(yù)測(cè)自己會(huì)滿意哪種結(jié)果，以及這樣的預(yù)測(cè)準(zhǔn)確性如何。作者站在人類思想巨人的肩膀上，為我們解釋了為什么我們對(duì)“未來的自己”的情感和精神世界的了解如此淺薄。

作者簡(jiǎn)介

　　丹尼爾？吉爾伯特（Daniel Gilbert）丹尼爾？吉爾伯特是社會(huì)心理學(xué)家，在哈佛大學(xué)他被大家親切地稱為“幸福教授”。他領(lǐng)導(dǎo)著一個(gè)研究人類幸福本質(zhì)的“社會(huì)認(rèn)知與情感實(shí)驗(yàn)室”。丹尼爾？吉爾伯特提出了“預(yù)測(cè)偏差理論”，被認(rèn)為是世界上幸福研究領(lǐng)域的頗具影響力的研究者之一，他的教研工作曾為他贏得眾多獎(jiǎng)項(xiàng)，其中包括由美國(guó)心理協(xié)會(huì)頒發(fā)的“青年心理學(xué)家杰出貢獻(xiàn)獎(jiǎng)”。2002年，丹尼爾？吉爾伯特成為《個(gè)性與心理學(xué)雜志》評(píng)選出的“當(dāng)代50位具有影響力的社會(huì)心理學(xué)家”之一；2003年，他的研究論文被《心理學(xué)探究》雜志評(píng)選為社會(huì)心理學(xué)領(lǐng)域的“4部現(xiàn)代經(jīng)典著作”之一。此外，他的研究成果經(jīng)常被刊登在《紐約時(shí)報(bào)》《福布斯》《金錢》《紐約客》《華爾街日?qǐng)?bào)》《今日心理學(xué)》等媒體上。

圖書目錄

專家導(dǎo)讀
序言
第一部分夢(mèng)想的幸福
第一章通往幸福未來的思考之旅
只有人類可以創(chuàng)造未來
你的未來是什么樣子？
學(xué)習(xí)活在當(dāng)下
人為什么會(huì)推遲享用免費(fèi)大餐？
控制未來能帶給我們幸福感
關(guān)于幸福的作戰(zhàn)計(jì)劃

第二部分幸福是什么
第二章幸福的相對(duì)論
追求幸福是人類行為的根本動(dòng)機(jī)
哲學(xué)家眼中的幸福
言不由衷的偽幸福
每個(gè)人眼中的幸福都是不同的
記憶是人生體驗(yàn)的濃縮版
幸福的魔力
戴著有色眼鏡看到的幸福
被擠壓的語言
相對(duì)而言的幸福感
揭開幸福的神秘面紗

第三章測(cè)測(cè)你的幸福感
被誤讀的情感體驗(yàn)
你幸福了嗎？
測(cè)量情感體驗(yàn)的3個(gè)科學(xué)法則
至關(guān)重要的幸福感

第三部分想象力的雙重身份—魔術(shù)師與冒失鬼
第四章想象出來的幸福
你的記憶可信嗎？
大腦是*偉大的魔術(shù)師
從唯實(shí)主義到唯心主義
大腦是天才的造假者
富人并不像你想的那樣幸福

第五章幸福的細(xì)節(jié)
存在的與缺失的，我們更容易忽略后者
想象力的細(xì)節(jié)缺失
今天得到 19 美元與明天得到 20 美元，你更期待哪個(gè)？
自作主張的想象力

第四部分未來的幸福
第六章未來的現(xiàn)實(shí)枷鎖
折射現(xiàn)實(shí)影子的未來
被現(xiàn)在改寫了的過去
當(dāng)現(xiàn)實(shí)照進(jìn)未來
神奇的預(yù)感
跟隨預(yù)感做對(duì)選擇
盒子里的未來

第七章相比較而言的幸福
空間維度上的幸福與時(shí)間維度上的幸福
想象的終點(diǎn)不會(huì)距離起點(diǎn)太遠(yuǎn)
為什么我們總喜歡拿現(xiàn)在與過去做比較？
并列的多種選擇為什么更讓我們頭疼？
在買主和賣主眼中，同一件商品的估價(jià)差別很大
無法消除的厚今主義

第五部分幸福的技術(shù)
第八章偏好與現(xiàn)實(shí)的博弈
找針的游戲
是銀行還是河岸？
人們對(duì)屬于自己的東西評(píng)價(jià)更高
生理與心理的自我平衡
選擇的藝術(shù)
雙重標(biāo)準(zhǔn)下的選擇行為

第九章對(duì)現(xiàn)實(shí)的心理免疫
關(guān)于悔恨的理論
小傷害比大傷害更不容易平復(fù)
自由不見得是一種幸福
無知是一種幸福
預(yù)測(cè)是不可靠的

第六部分幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單
第十章我們一犯再犯的錯(cuò)誤
為什么我總排在*慢的隊(duì)伍中？
結(jié)局決定一切
記憶總會(huì)低估或高估我們的幸福度

第十一章幸福的真諦 // 233
關(guān)于幸福的傳統(tǒng)智慧 // 236
預(yù)測(cè)未來的正確方法 // 245
依據(jù)他人的經(jīng)驗(yàn)做出的預(yù)測(cè)要準(zhǔn)確得多 // 247
追求個(gè)性讓我們固執(zhí)己見 // 251
幸福就在你的鼻子底下 // 257

后記 // 259
參考文獻(xiàn) // 265