美女的內(nèi)養(yǎng)方

　　有些女性年紀(jì)輕輕，卻被炎癥、乳腺增生、濕熱、氣血兩虛等病癥找上。伴隨這些病癥的是她們臉色暗黃、痘痘滋生、唇色不佳，甚至虛胖…… 其實(shí)，這些問題的根本，還在于內(nèi)部調(diào)理工作沒有做好。 從改善自身的生活習(xí)慣入手，注重飲食調(diào)養(yǎng)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)及睡眠調(diào)整等，這些自然、根本的調(diào)養(yǎng)方法有助于保持身體的平衡與協(xié)調(diào)。 《美女的內(nèi)養(yǎng)方》從調(diào)理臟腑、排毒養(yǎng)顏、補(bǔ)氣養(yǎng)血、體質(zhì)養(yǎng)顏、抗衰防老、順時(shí)養(yǎng)顏等各個(gè)角度向讀者介紹全面內(nèi)調(diào)養(yǎng)顏方，涵蓋飲食、運(yùn)動(dòng)、生活細(xì)節(jié)等多方面的內(nèi)容，讓女性的身體得到全面的內(nèi)調(diào)外養(yǎng)，達(dá)到內(nèi)外兼修，展現(xiàn)出女性的健康美。

　　北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院婦科副主任醫(yī)師、副教授，醫(yī)學(xué)博士。曾工作于全國(guó)重點(diǎn)學(xué)科黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院婦產(chǎn)科、衛(wèi)生部北京醫(yī)院婦產(chǎn)科、北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院婦科。曾赴奧地利進(jìn)行學(xué)術(shù)交流。先后參加九五攻關(guān)課題、博士學(xué)科點(diǎn)、國(guó)家自然基金、北京自然基金資助課題等研究任務(wù)。擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治療不孕不育、月經(jīng)病、圍絕經(jīng)期綜合征、經(jīng)前期緊張綜合征、多囊卵巢綜合征、功能失調(diào)性子宮出血、子宮內(nèi)膜異位癥、宮頸疾患、盆腔炎等各種婦產(chǎn)科臨床疾病。從醫(yī)17 年來，對(duì)女性健康保養(yǎng)積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)，受到眾多女性朋友的喜愛。