頭等大事：脫發(fā)青年自救指南

目錄
第01章 為什么脫發(fā)提前了20年？

猝死不是年輕人應(yīng)該關(guān)注的話題，脫發(fā)才是2
每天掉多少頭發(fā)算正常3
中國到底有多少人被脫發(fā)困擾4
造成脫發(fā)的真正原因是什么7
男性脫發(fā)的關(guān)鍵性因素8
神秘的脫發(fā)遺傳基因，決定頭發(fā)生死的密碼11
遺傳性脫發(fā)的概率到底有多少12
一個錯誤但是仍然在流行的理論14
撲朔迷離的脫發(fā)遺傳機(jī)制16
人類攻克遺傳性脫發(fā)的曙光18
為什么有些人20歲就開始禿頂21
脫發(fā)人群正在年輕化21
這16種行為可能導(dǎo)致脫發(fā)提前23

第02章 對抗脫發(fā)，醫(yī)學(xué)界做了些什么

柳暗花明—治療前列腺增生的意外發(fā)現(xiàn)46
非那雄胺的療效與副作用47
非那雄胺如何安全使用51
非那雄胺有替代品嗎52
降壓藥的副作用—開啟生發(fā)新時(shí)代55
數(shù)據(jù)記錄米諾地爾真實(shí)生發(fā)效果56
米諾地爾副作用的科學(xué)研究62
米諾地爾為何對有些脫發(fā)者無效？65
米諾地爾和非那雄胺之外的藥物68

第03章 毛發(fā)移植——缺哪兒補(bǔ)哪兒的藝術(shù)

無心插柳的毛發(fā)移植之路74
現(xiàn)代毛發(fā)移植之父75
毛發(fā)移植的革命性技術(shù)誕生76
用古老的方式解決現(xiàn)代脫發(fā)問題80
提取毛囊并不是“拔頭發(fā)”81
種植毛囊—“挖坑技術(shù)哪家強(qiáng)”84
毛發(fā)移植成功的黃金法則和三道保險(xiǎn)88
黃金法則一：供體優(yōu)勢理論88
黃金法則二：資源分配理論91
毛發(fā)移植成功的三道保險(xiǎn)93
有可能出現(xiàn)植發(fā)失敗嗎？95
真實(shí)的毛發(fā)移植故事99
魯尼植發(fā)開啟歐洲足壇大植發(fā)時(shí)代99
孔蒂植發(fā)更超前102
克洛普植發(fā)102
赫韋德斯植發(fā)更年輕103
植發(fā)球員真不少103

第04章 藥物和手術(shù)之外的特殊生發(fā)療法

注射和穿刺療法在脫發(fā)中的應(yīng)用106
爭議不斷的PRP—富血小板血漿療法106
給頭皮“打針”的中胚層療法111
滾輪微針如何改善脫發(fā)113
生發(fā)新武器—低能量軟激光117
一鳴驚人的激光生發(fā)頭盔120

第05章 日常生活中哪些技巧可以防脫生發(fā)

頭皮按摩讓荒蕪之地重現(xiàn)生機(jī)126
頭皮運(yùn)動的崛起128
按摩頭皮的一些方法推薦131
還有哪些促進(jìn)頭皮血液循環(huán)的方法？132
如何成為真正有效的防脫發(fā)洗發(fā)水133
生姜類洗發(fā)水133
殺菌抗炎類洗發(fā)水135
無硅油類洗發(fā)水136
特殊添加類洗發(fā)水136
抗雄激素類洗發(fā)水137
防脫發(fā)洗發(fā)水終極思考140
防脫洗發(fā)水出現(xiàn)的背景141
解決脂溢性脫發(fā)和頭皮炎癥的妙招143
如何真正地實(shí)現(xiàn)頭皮控油？144
解決頭皮炎癥，頭發(fā)更加堅(jiān)挺146
治脫生發(fā)的偏方知多少149

第06章 零基礎(chǔ)也能看懂的39個脫發(fā)相關(guān)問題答疑

01?問：脫發(fā)發(fā)病的病因有哪些？160
02?問：脫發(fā)是身體缺營養(yǎng)嗎？161
03?問：怎樣判斷自己是不是雄激素脫發(fā)？161
04?問：為什么女性也會脫發(fā)？162
05?問：斑禿是怎樣發(fā)生的？163
06?問：如何查找脫發(fā)原因？163
07?問：為什么會有“少白頭”現(xiàn)象？164
08?問：手淫會導(dǎo)致脫發(fā)嗎？164
09?問：生活中哪些不良習(xí)慣會加重脫發(fā)？165
10?問：刺激毛發(fā)生長的外用藥物有哪些？166
11?問：治療雄激素脫發(fā)的口服藥物有哪些？167
12?問：斑禿應(yīng)該如何用藥？168
13?問：男性雄激素脫發(fā)者應(yīng)該如何選擇藥物？168
14?問：女性雄激素脫發(fā)者應(yīng)該如何選擇藥物？169
15?問：中醫(yī)能治療脂溢性脫發(fā)嗎？169
16?問：非那雄胺和米諾地爾的副作用是什么？170
17?問：哪些人不適合使用米諾地爾和非那雄胺？170
18?問：怎樣服用米諾地爾和非那雄胺？171
19?問：米諾地爾和非那雄胺的有效率是多少？171
20?問：為什么有的人用藥后沒有效果？172
21?問：植發(fā)手術(shù)是怎樣操作的？172
22?問：植發(fā)手術(shù)的適應(yīng)證和禁忌證各是什么？173
23?問：植發(fā)手術(shù)前需要準(zhǔn)備什么？174
24?問：植發(fā)手術(shù)價(jià)格是多少？174
25?問：植發(fā)手術(shù)有失敗的風(fēng)險(xiǎn)嗎？175
26?問：如何選擇植發(fā)醫(yī)院？176
27?問：打針治療脫發(fā)的方法有哪些？176
28?問：維生素可以治療脫發(fā)嗎？177
29?問：激光生發(fā)技術(shù)是否可靠？177
30?問：什么是毛囊克隆和毛囊干細(xì)胞技術(shù)？178
31?問：比較有效的生發(fā)偏方有哪些？179
32?問：脫發(fā)何時(shí)才會被人類攻克？180
33?問：有哪些好的防脫洗發(fā)水可以推薦？180
34?問：毛囊炎、脂溢性皮炎應(yīng)該如何治療？181
35?問：頭皮屑是怎樣產(chǎn)生的，怎樣根除？182
36?問：無硅油洗發(fā)水效果如何？183
37?問：哪些食物有利于頭發(fā)健美？183
38?問：局部按摩對頭發(fā)有好處嗎？184
39?問：一周洗幾次頭最科學(xué)？185

參考文獻(xiàn)186