你可以睡得更好·睡覺是個技術活

定　價：￥48.00

ISBN：	9787117273367	出版時間：	2018-09-01	包裝：	平裝
開本：	小16開	頁數：		字數：

　　這本書就是談談有關睡眠方面的問題，它可以簡單地告訴我們睡眠是怎么一回事？人們?yōu)槭裁磿撸吭鯓訐碛辛己盟?？如何正確應對失眠？相信看過此書后，對失眠的朋友會有些幫助，對目前能睡安穩(wěn)覺的朋友也是個提醒：注意保持良好的睡眠習慣，不要在失眠的時候才去體會睡眠的重要。

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