高血壓一日三餐怎么吃

　　本書不僅有高血壓患者需要特別注意的事項，以及飲食控制血壓的關(guān)鍵點，還有主任醫(yī)師和營養(yǎng)師為高血壓患者推薦的食材和量身定制的4周飲食方案，有湯、有菜、有主食、有甜點，花樣多，營養(yǎng)足，口感好，讓你吃得放心，更吃得美味，不再擔(dān)心怎么吃和吃什么的問題，輕輕松松降血壓。

　　楊長春 中國人民武裝警察部隊總醫(yī)院主任醫(yī)師 致力于老年病的臨床診治與藥物防治工作30余年，積累了豐富的經(jīng)驗。尤其對糖尿病患者和“三高”人群，不僅注重藥物治療，更兼顧飲食治療以達到降糖、降壓、降血脂的效果，療效明顯，受到廣大患者的贊譽和信賴。 高睡睡 二級公共營養(yǎng)師、高級健康管理師 從事膳食營養(yǎng)、健康飲食相關(guān)工作十余年，對食療養(yǎng)生，特別是對高血壓、糖尿病患者的飲食有獨到的見解，為《健康時報》《中國保健營養(yǎng)》《名廚》等報紙和雜志長期撰稿。