人性的優(yōu)點·人性的弱點（精華合訂本）

人性的優(yōu)點
第一章 認清身邊的憂慮
憂慮影響健康
精神問題的起因
憂慮銷蝕容顏
讓憂慮遠離生活
憂慮是心靈的垃圾
第二章 消除心中的憂慮
用平均率戰(zhàn)勝憂慮
永遠活在今天
掃除身邊的小事
生活中充滿感恩
第三章 從此刻起停止憂慮
讓忙碌填滿生活
與朋友在一起
迎接嶄新的每一天
借助時間的力量
第四章 如何對待批評
理性面對批評
承認是自己的錯
沒人會踢死掉的狗
給對方臺階下
第五章 養(yǎng)成樂觀的習慣
學習制造快樂的能力
運用心理暗示
尋找快樂的源頭
從生活中找尋情趣
第六章 邁向活力的巔峰
多保持一小時的清醒
遠離疲勞的藥方
掌握工作的好習慣
保持生活平衡
第七章 善待所有挫折
看到失敗的價值
勇敢戰(zhàn)勝失敗
不要被悲觀打倒
及時調整精神狀態(tài)
敢于向人生挑戰(zhàn)
第八章 用頭腦工作
明確工作的目標
把工作“簡單化”
把握兩個“正確”
安排科學的工作時間表
第九章 與人交往的七項要領
掌握交談話題
儀表是你的門面
把握開玩笑的分寸
展現(xiàn)語言個性
提升自我的魅力

人性的弱點
第一章 與他人交往的基本技巧
了解他人的需求
讓對方感受到自己的重要性
積極參加社交活動
學會與他人告別
第二章 做最受歡迎的人
露出迷人的微笑
牢記他人的姓名
真誠地贊美對方
成為善于傾聽的人
第三章 影響他人的方法
批評他人前先自我反省
用鼓勵代替批評
巧妙地指正他人的錯誤
適時給人以同情
第四章 正確看待金錢
正確建立金錢觀念
養(yǎng)成平日節(jié)儉的習慣
學會為未來儲蓄
遠離不必要的債務
第五章 如何對待工作
在工作和休閑中獲得快樂
態(tài)度決定你工作的成效
成長比薪水更寶貴
工作讓你更年輕
第六章 從計劃到行動
讓目標引領成功
及時調整錯誤的目標
行動前保持冷靜
在行動中不斷成熟
第七章 掌控自我情緒
用積極的心態(tài)思考
學會為自己打氣
憤怒比無知更有危害
正確處理憤怒
第八章 告別不良心理
不要經(jīng)常皺眉
找到壓力的源頭
抑郁沒有想象中嚴重
提高睡眠質量
第九章 獲得快樂的方法
用快樂傳遞快樂
不要報復別人
擺脫孤獨感
學會適當放棄
第十章 演講與口才的藝術
克服當眾說話的恐懼
以和善開場
讓聽眾信任自己
讓演講具有感染力
第十一章 認識自我與潛能
展現(xiàn)自己最好的一面
經(jīng)常進行自我肯定
擁有健全的人格
用意志激發(fā)潛能