东京热无码一区二区三区av,亚洲又色又爽又高潮毛片

內(nèi)容簡介

　　快速閱讀訓(xùn)練法（暢銷升級版）詳細(xì)分享了練就全腦快速閱讀能力的超級秘訣。作者首先介紹了影響一生的閱讀方法——全腦快速閱讀，改變效率低下的閱讀習(xí)慣，并教會大家運(yùn)用4大方法集中注意力，快速激活全腦思維，然后制作超級思維圖卡，構(gòu)建書本的知識網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)，還提供了提高眼商的訓(xùn)練方法，使眼睛的視幅寬廣，對文字的捕捉能力更強(qiáng)大，3大速讀方法的簡介，附錄是21天文章無聲閱讀訓(xùn)練計(jì)劃。運(yùn)用本書推薦的全腦閱讀訓(xùn)練方法，經(jīng)過一段時間的持續(xù)訓(xùn)練，每個人都能把自己的閱讀速度提升到每分鐘3000字，一年輕松讀完300本書。

作者簡介

　　劉志華，大腦潛能思維開發(fā)培訓(xùn)專家，世界記憶之父托尼·博贊嫡傳弟子，重慶電視臺《崛起》欄目推薦人物，全想知識管理教育訓(xùn)練機(jī)構(gòu)執(zhí)行長。劉老師15年來一直致力于提升記憶力和思維能力的培訓(xùn)與研究，經(jīng)其培訓(xùn)的人員多達(dá)十萬人，2015年12月18日，劉老師輔導(dǎo)的學(xué)員唐浩洋經(jīng)過短短3個月的訓(xùn)練，便獲得“世界記憶大師”稱號。

圖書目錄

第一章 | 改變一生的閱讀方法
003?閱讀改變?nèi)松?
006?改變不良的閱讀習(xí)慣
008?全腦快速閱讀的起源
012?全腦快速閱讀的原理
016?測試你的閱讀能力
第二章 | 集中自己的注意力
026?固點(diǎn)凝視法
028?舒爾特方格法
030?五分鐘靜坐冥想法
032?顏色圖卡訓(xùn)練法
第三章 | 激活自己的全腦思維
045?全腦思維的基石
056?激活五大感官
064?五感并用、環(huán)環(huán)相扣
068?用頭腦影院幻化故事
第四章 | 運(yùn)用超級思維圖卡
076?把握書本整體骨架
079?構(gòu)建圖書的知識網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)
082?提取關(guān)鍵字或者關(guān)鍵詞
091?理清關(guān)鍵詞之間的邏輯關(guān)系
092?超級思維圖卡的制作步驟
098?制作屬于自己的超級思維圖卡
第五章 | 眼商提升訓(xùn)練
103?視點(diǎn)移動能力訓(xùn)練法
108?視幅范圍擴(kuò)展
110?瞬間感知能力訓(xùn)練
110?詞群閱讀訓(xùn)練
第六章 | 速讀方法運(yùn)用訓(xùn)練
123?線式閱讀法
127?直視閱讀法
132?面視閱讀法
附　錄
140?無聲閱讀的四個階段
145?21天文章無聲閱讀訓(xùn)練計(jì)劃