一本書讀懂中醫(yī)養(yǎng)生

　　■專業(yè)：理論與臨床經(jīng)驗豐富的博士生導(dǎo)師，透徹地講解中醫(yī)養(yǎng)生的基礎(chǔ)知識，介紹陰陽五行養(yǎng)生法在中醫(yī)養(yǎng)生中的重要作用和實際應(yīng)用，詳細解說五臟六腑和身體健康的關(guān)系，可據(jù)以輕松掌握自己的體質(zhì)，選擇適合自己體質(zhì)的養(yǎng)生方法，遠離病痛侵襲。 ■貼心：立足于百姓生活，以實務(wù)經(jīng)驗，用生活化的語言，引領(lǐng)你進入中醫(yī)養(yǎng)生的殿堂。結(jié)合當(dāng)今國人的生活特點，以我們?nèi)粘Ｉ畹狞c滴為切入點，傳授你如何從吃、穿、住、行等各方面改善體質(zhì)。保養(yǎng)得宜，自然無病痛。 ■好讀：利用圖解和簡潔的說明解構(gòu)深奧的中醫(yī)理論，深入淺出地講解經(jīng)典養(yǎng)生之義和秘法，以及日常生活中能用到的中醫(yī)養(yǎng)生原則和方法，讓沒有任何中醫(yī)基礎(chǔ)的普通讀者，都能一看就懂，一懂就會。 ■全面：全面闡釋了傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生的內(nèi)涵，包括中藥養(yǎng)生、氣血養(yǎng)生、體質(zhì)養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生、四季養(yǎng)生、起居養(yǎng)生、食補養(yǎng)生等等，內(nèi)容涉及生活中的方方面面，是一本匯集古今中醫(yī)養(yǎng)生精華的實用手冊。 ■實用：介紹了大量生活中易學(xué)易用、具有可操作性的中醫(yī)養(yǎng)生實用方法，幫助讀者古法今用，祛病養(yǎng)身。

　　孫建光，醫(yī)學(xué)博士，教授，主任醫(yī)師，博士生導(dǎo)師。山東省高層次優(yōu)秀中醫(yī)臨床人才，全國第四批老中醫(yī)藥專家學(xué)術(shù)經(jīng)驗繼承人。兼任中華中醫(yī)藥學(xué)會感染病分會委員、中華中醫(yī)藥學(xué)會肝膽病分會委員、中華醫(yī)學(xué)生物免疫學(xué)會委員、中國醫(yī)師協(xié)會中西醫(yī)結(jié)合分會肝病專家委員會委員、中國中西醫(yī)結(jié)合肝病專業(yè)委員會青年委員、世界中醫(yī)藥聯(lián)合會抗病毒專業(yè)委員會常務(wù)理事、山東中醫(yī)藥學(xué)會肝病專業(yè)委員會副主任委員、山東中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會肝病專業(yè)委員會委員、山東省抗癌協(xié)會肝膽分會委員。從事中醫(yī)、中西醫(yī)結(jié)合肝病臨床研究20余年，擅長各型肝炎、脂肪性肝病、酒精性肝病、肝硬化、肝癌、膽囊炎、膽石癥等疾病的中西醫(yī)結(jié)合治療，積累了較豐富的臨床經(jīng)驗，取得了較好的臨床療效。熟練掌握腹部超聲波診斷及超聲引導(dǎo)下肝穿刺活檢，肝癌及肝、腎囊腫的介入治療。