脫胎換骨的人生整理術

　　整理，不僅僅是整理物品，更是一個認識自我的過程。房子小？東西雜？戶型差？人口多？不同于市場上的日本整理收納書，本書從中國讀者需求出發(fā)，作者通過親手為近百戶人家整理后，總結(jié)出200多條接地氣又符合國人的整理技巧，一次性攻克居住難題。沒時間？易復亂？怕辛苦？怕花錢？ 小改造，大改善，不用裝修、不用昂貴花銷、巧扔雜物、善用收納工具、調(diào)整物品擺放位置和順序，每天只要5分鐘，就能實現(xiàn)少次整理，長久整潔的整理效果。打開書你家就能變整潔客廳、臥室、廚房、書房、廁所……超過200張實拍圖片詳細圖解12個不同房間的整理技巧；疊衣服、收拾兒童玩具、整理小配飾和行李箱等生活必備技能也詳細圖解。在整理中找到人生新方向房間整潔了，你會更愿意與家人朋友促膝長談；家中的垃圾清理后，你要學會定期清理心靈垃圾，通過梳理與探索自我、直面優(yōu)缺點來收獲一個全新的自己，擁有幸福力。邊看×邊聽×邊整理不同于日本引進的圖書，作者從中國女性的思維模式出發(fā)，打破傳統(tǒng)圖文形式，錄制了12個不同房間的整理視頻邊看邊學，跟著作者一起整理不落死角；5個舒壓音頻助你在整理完房間后整理出一個好心情。

　　袁春楠 職業(yè)整理師、高級培訓師、“春楠整理”品牌創(chuàng)始人她自己就是通過整理收獲幸福人生的真實案例。 30歲前的她，被裁員、被分手、和家人關系破裂，生活一片灰暗。2011年，她從整理自己的房間開始重獲新生，通過清理房間中的垃圾學會清理情緒垃圾，在整理物品中學會探索自我。7年后，她不僅擁有了井井有條的新家，更從一個職場小白升級為現(xiàn)在的整理創(chuàng)業(yè)者，并提出適合國人的整理概念“輕裝前行”。 2016年在喜馬拉雅等平臺開設專輯“讓你脫胎換骨的人生整理術”，付費學員超過3萬人；觀看過她線上公開課的網(wǎng)友超過10萬人；并曾為網(wǎng)易有道、印象筆記、奧美、康明斯等35家知名企業(yè)提供培訓服務。2018年成立個人工作室，旨在幫助更多人走出人生困境，通過整理來收獲幸福。