時(shí)間管理手賬：聰明人都在用的手賬筆記術(shù)

*輯 關(guān)于手賬，你想知道的都在這里
　　002 | 手賬是什么?
　　002 | 什么是手賬?
　　003 | 手賬的核心作用是什么?
　　003 | 為什么選擇使用手賬?
　　005 | 幾種不同風(fēng)格的手賬
　　007 | 為什么使用手賬進(jìn)行時(shí)間管理?
　　008 | 時(shí)刻預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)自己的人生
　　009 | 把計(jì)劃變成一件需要認(rèn)真對待的事
　　013 | 目標(biāo)數(shù)字化
　　015 | 經(jīng)典的四色原則
　　015 | 以解決問題為思路的手賬時(shí)間管理法
　　016 | 手賬四色原則
　　019 | 時(shí)間管理手賬模板，掌握這幾張表就夠了
　　019 | 日計(jì)劃表
　　019 | (1)當(dāng)日即將發(fā)生事務(wù)的提醒
　　021 | (2)當(dāng)天工作任務(wù)的梳理
　　024 | 周計(jì)劃表
　　027 | (1)上周未完成計(jì)劃的緩沖
　　027 | (2)月度目標(biāo)計(jì)劃的跟蹤
　　030 | (3)每周臨時(shí)事務(wù)備忘錄
　　030 | 月計(jì)劃表
　　031 | (1)月計(jì)劃*個作用：全月事務(wù)規(guī)劃
　　032 | (2)月計(jì)劃第二個作用：項(xiàng)目管理
　　034 | (3)月計(jì)劃第三個作用：周期提醒和重點(diǎn)事件提醒
　　034 | (4)月計(jì)劃第四個作用：習(xí)慣養(yǎng)成
　　036 | 年計(jì)劃表
　　038 | (1)年計(jì)劃目標(biāo)*要點(diǎn)：切忌目標(biāo)不明確
　　038 | (2)年計(jì)劃目標(biāo)第二要點(diǎn)：涵蓋生活的方方面面
　　039 | (3)年計(jì)劃目標(biāo)第三要點(diǎn)：不要設(shè)立過高的目標(biāo)
　　第二輯 高效能人士都在用的手賬目標(biāo)管理術(shù)
　　042 | 人生就怕算計(jì)，時(shí)間所剩無幾
　　045 | 人生*的悲哀就是時(shí)間都被不知不覺地浪費(fèi)了
　　050 | 20 分鐘測出人生目標(biāo)
　　056 | SMART 目標(biāo)管理法則
　　061 | 如何讓你的未來更清晰，你需要一張目標(biāo)清單
　　063 | 明確完成每一項(xiàng)任務(wù)的時(shí)間節(jié)點(diǎn)
　　068 | 為了完成目標(biāo)你都需要做什么?
　　072 | SWOT 職業(yè)生涯規(guī)劃法
　　077 | 復(fù)雜任務(wù)也可以變得很簡單
　　082 | 刻意練習(xí) 1 萬小時(shí)
　　

　　085 | 魚骨圖提升業(yè)績目標(biāo)
　　第三輯 全世界流行的精英清單管理法
　　090 | *原始的思考法：清單式思考
　　094 | 5 分鐘臨時(shí)清單
　　097 | Stop-doing-list(停辦清單)
　　100 | 時(shí)間使用清單
　　108 | 利用清單記錄經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)
　　109 | (1)目標(biāo)差距式清單
　　110 | (2)資源整合式清單
　　第四輯 贏在碎片時(shí)間的手賬管理技巧
　　114 | 圖說碎片時(shí)間
　　121 | 想要高效利用碎片時(shí)間，你需要一張計(jì)劃表
　　123 | “8 小時(shí)”之后你在做什么?
　　127 | 通勤時(shí)間的*選擇
　　131 | 5 分鐘法則快速進(jìn)入狀態(tài)
　　131 | (1)5 分鐘法則
　　131 | (2)關(guān)注狀態(tài)而非工作本身
　　132 | (3)立即動手
　　第五輯 會議可以很高效，也可以很有趣
　　136 | 快速會議記錄法
　　143 | 會議記錄的康奈爾法則
　　149 | 符號記錄法
　　151 | 深度整理頭腦風(fēng)暴
　　155 | 會議記錄標(biāo)準(zhǔn)模板
　　第六輯 懶人工作整理術(shù)：讓工作更高效的秘密
　　158 | 時(shí)間都是“整理”出來的
　　159 | 電腦文件整理技巧
　　160 | (1)電腦整體的文件和命名
　　162 | (2)工作資料的整理與命名
　　

　　164 | (3)三段式文件命名法
　　165 | 海量郵件整理技巧
　　165 | (1)寫郵件要有好習(xí)慣
　　168 | (2)每天安排專門時(shí)間去處理郵件
　　170 | 核心聯(lián)系人永遠(yuǎn)記在本子上
　　173 | “1-3-5”工作整理術(shù)
　　第七輯 沒計(jì)劃的人，*終都輸給了有計(jì)劃的人
　　176 | 利用思維導(dǎo)圖制訂計(jì)劃
　　181 | 四象限工作計(jì)劃表
　　187 | 擺脫忙亂的二八法則
　　191 | 九宮格計(jì)劃手賬
　　196 | PDCA 循環(huán)法制訂計(jì)劃
　　200 | 迅速找出工作計(jì)劃的頭緒
　　205 | 記錄和計(jì)劃兩不誤，時(shí)間餅手賬技巧
　　206 | (1)一個時(shí)間段內(nèi)只做了一件事
　　207 | (2)一個時(shí)間段內(nèi)做了很多事
　　207 | (3)時(shí)間安排上有重疊，但是事務(wù)項(xiàng)目上相互獨(dú)立
　　第八輯 利用手賬治愈拖延癥
　　210 | 拖延癥患者的自我測試
　　212 | 你屬于哪一類拖延癥患者?
　　216 | 拖延癥患者時(shí)間管理的誤區(qū)
　　220 | 將儀式感代入每一天的工作
　　221 | (1)固定的時(shí)間
　　221 | (2)固定的地點(diǎn)
　　222 | (3)固定的道具
　　222 | (4)固定的行為
　　225 | 番茄工作法治愈拖延癥
　　232 | (1)番茄土豆
　　232 | (2)Forest
　　233 | 給娛樂事項(xiàng)也設(shè)定任務(wù)計(jì)劃
　　

　　234 | (1)1/5 休 息 法
　　235 | (2)工作時(shí)用正計(jì)時(shí)，休息時(shí)用倒計(jì)時(shí)
　　第九輯 改變?nèi)松实氖仲~技巧
　　238 | 3W 法則助你成就完美人生
　　244 | 把復(fù)雜的事項(xiàng)寫在手賬上
　　247 | 每一項(xiàng)任務(wù)都要有截止日期
　　252 | 養(yǎng)成每天早上記手賬的習(xí)慣
　　257 | 10 分鐘總結(jié)很關(guān)鍵