7天瘦肚子的神奇蔬果汁

Part1 半年瘦20千克不反彈！很有效的“早餐蔬果汁減肥法”
曾經(jīng)不吃淀粉，只吃香蕉都失敗，改成早餐喝蔬果汁，竟然瘦20千克
早餐喝蔬果汁，肥胖體質(zhì)改變了！達到夢幻體重，49千克！15年沒反彈
老化和營養(yǎng)不良造成代謝功能變差，身體當然會一年比一年胖
胖或瘦，酶是關(guān)鍵！新鮮蔬果汁，讓脂肪快速燃燒
早上是減肥黃金期，配合生理時鐘減肥ZUI有效
早餐喝蔬果汁——貴婦不說的美麗秘訣，便秘消失、美肌、抗老化
就從明天開始變瘦吧！人人都適用的“早餐蔬果汁減肥計劃”
1日斷食蔬果汁輕松排出毒素，凈化身體，毫不費力就能瘦
希望健康、快瘦的人，可以挑戰(zhàn)3日蔬果汁微斷食法
12種ZUI棒的減肥蔬果汁食材，美味、耐放、超好買
 好生活，保存你的珍貴酶
Part2  每天1杯高酶蔬果汁，幫你狂甩脂肪，不運動也能瘦
“早餐蔬果汁減肥法”的四大重點
制作蔬果汁的基本工具
新鮮早餐蔬果汁的基本制作步驟
喝出健康與窈窕身材，減肥蔬果汁這樣做
高酶蔬果汁Best 4
改善減肥期間的不適癥狀，酶100分！美味療愈蔬果汁
超美味混搭蔬果汁，只要比例對了，減肥蔬果汁也可以很好喝
剩余果汁食材的活用法
Part3 只要3分鐘，DIY蔬果汁好簡單！越喝越瘦的減肥蔬果汁
燃脂排毒蔬果汁——讓脂肪快速燃燒
“快瘦美白”蔬果汁——貴婦ZUI愛的配方
“養(yǎng)瘦凈化”蔬果汁——幫身體排毒、修復
“活力代謝”蔬果汁——身體暖和，肥肚OUT
減肥的好幫手！喝會讓人變成易瘦體質(zhì)的蔬果汁
 
Part4  不發(fā)胖、不怕身體變冷、血糖不升高！早上空腹喝蔬果汁，減肥一定成功
問題1 只有空腹時喝新鮮蔬果汁，才會有效嗎
問題2 蔬果汁那么甜，應該很容易使人發(fā)胖吧
問題3 喝新鮮蔬果汁會讓身體變成寒性體質(zhì)嗎
問題4 喝蔬果汁會促使血糖升高嗎
問題5 早餐只喝蔬果汁，會有飽腹感嗎
問題6 有感冒征兆時，ZUI好不要喝新鮮蔬果汁嗎
問題7 攝取的酶會囤積在體內(nèi)嗎
問題8 酶攝取過多，會不會拉肚子
問題9 喝完蔬果汁馬上吃熱食的話，酶會受到影響嗎
問題10 所有水果或蔬菜都適合榨成汁嗎
問題11  市售蔬果汁可以取代鮮榨的蔬果汁嗎
問題12 不適合加入新鮮蔬果汁中的食材有哪些
問題13 為何每天早上喝蔬果汁，便秘問題依然無法得到改善
問題14 只有低速運轉(zhuǎn)的榨汁機，才不會破壞酶嗎
問題15 如何挑選料理機
問題16 如何降低蔬果的農(nóng)藥殘留
 
Part5  8個黃金關(guān)鍵點，讓你遠離初老現(xiàn)象，瘦更快！你一定要知道的減肥常識
兩個原則，午餐、晚餐不再煩惱怎么吃
午餐這樣吃能提升減肥效果，瘦得更快
解毒食材大公開，喝蔬果汁快速排毒
五色蔬果營養(yǎng)滿分
彩色食材讓你遠離“初老一族”
選購食品時，請留意GI值
了解食品的真面目，不讓毒素危害身體
六款溫暖的“助眠飲品”，陪你度過失眠的夜晚
 
結(jié)語 讓喝蔬果汁成為生活的一部分，每天早上一杯，愈喝愈瘦，重返青春美麗