人像攝影擺姿：來自職業(yè)攝影師的人像擺姿技術(shù)指導(dǎo)

第 1章 擺姿與相機(jī)視角 23
擺姿、鏡頭選擇、透視和相機(jī)看事物的方式　24
改變一切的透視法則　24
鏡頭選擇和焦距長度　24
透視和姿勢(shì)：身體位置　28
透視和相機(jī)的拍攝角度　32
通過鏡頭選擇增強(qiáng)拍攝角度不同帶來的畫面效果　34
相機(jī)的拍攝角度和拍攝對(duì)象的高度　36
重要性　39
第　2章 面部擺拍指導(dǎo)　45
引導(dǎo)　46
鏡像　46
手勢(shì)　47
話語指導(dǎo)　49
拍攝對(duì)象“最好的一面”　49
頭部姿勢(shì)　53
頭部特寫需要考慮的因素　56
下頜及其輪廓　56
眼睛　58
肩膀和頸部　60
鼻子　64
放松　68
小結(jié)　68
第3章　擺姿的誤區(qū)　71
糟糕的姿勢(shì)　72
頸部問題　72
上腹部的問題　73
高度降低的問題　74
解決方法：改進(jìn)姿勢(shì)　74
透視縮短法　76
問題：手臂指向相機(jī)　76
解決方法：調(diào)整手臂　76
問題：身體面對(duì)相機(jī)　78
解決方法：調(diào)整相機(jī)　78
問題：拍攝對(duì)象正面面對(duì)鏡頭　80
解決方法：轉(zhuǎn)動(dòng)拍攝對(duì)象　80
合并　82
問題：胳膊緊靠身側(cè)的合并視覺效果　82
解決方法：創(chuàng)造負(fù)空間　82
解決方法：身體框架內(nèi)的姿勢(shì)　85
解決方法：用胳膊來畫輪廓　87
問題：寬松衣物創(chuàng)造的合并視覺效果　88
解決方法：調(diào)整衣服　88
解決方法：調(diào)整雙手位置　89
糟糕的手部姿勢(shì)　90
問題：讓人分心的雙手、手掌或手背朝著鏡頭　90
解決方法：讓小拇指朝向相機(jī)鏡頭　90
問題：緊張　92
解決方法：放松雙手　92
問題：下頜被遮蓋住　93
解決方法：調(diào)整手部位置　93
問題：手被臉或身體壓住　94
解決方法：雙手輕放　94
糟糕的面部表情　94
問題：緊張嚴(yán)肅的面孔　95
解決方法：放松頭部和嘴唇　95
問題：傻傻的表情　96
解決方法：用眼睛表達(dá)情感或做表情　96
表達(dá)情感的技巧和竅門　97
第4章　美姿的10個(gè)步驟以及姿勢(shì)的變化　109
成功擺姿的10個(gè)步驟　110
步驟1：選擇一個(gè)基本姿勢(shì)　110
步驟2：調(diào)整姿勢(shì)或改變角度，將觀眾的注意力吸引到身體上的
某個(gè)特定部位或忽視這個(gè)特定部位　110
步驟3：檢查是否存在透視縮短或合并視效的問題　112
步驟4：確保手部的位置和姿勢(shì)恰當(dāng)　113
步驟5：使拍攝對(duì)象全情投入以獲得一個(gè)不錯(cuò)的面部表情　114
步驟6：可以拍攝了　114
步驟7：改變拍攝對(duì)象雙手的姿勢(shì)、面部表情和肩膀位置
從而變成一個(gè)新姿勢(shì)　114
步驟8：嘗試不同的拍攝角度、相機(jī)位置、裁切、景深以及
不同的鏡頭選擇　115
步驟9：重復(fù)之前的步驟　120
步驟10：分析你拍攝的圖片，從失敗中獲取教訓(xùn)，
從成功中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)　120
第5章　女士美姿　125
女士拍照的擺姿原則　126
突出優(yōu)勢(shì)，隱藏弱點(diǎn)　126
彎曲和曲線　134
用不同高度和不對(duì)稱性創(chuàng)造出趣味　144
讓拍攝對(duì)象擺出充滿感情和戲劇性的姿勢(shì)?。?48
用窄點(diǎn)創(chuàng)造出曲線和沙漏身形．157
經(jīng)典姿勢(shì)　161
動(dòng)感　162
跳步　162
虛空邁步　162
虛轉(zhuǎn)　163
風(fēng)扇　164
5個(gè)經(jīng)典的女士姿勢(shì)　174
第6章　男士美姿　177
男士拍照的擺姿原則　178
結(jié)構(gòu)穩(wěn)定的姿勢(shì)　178
支點(diǎn)或道具的使用　185
寬肩膀　191
手腳擺放位置的指導(dǎo)　195
指導(dǎo)和調(diào)整　200
5個(gè)經(jīng)典的男士姿勢(shì)　212
第7章　情侶姿勢(shì)　215
情侶照的擺姿原則　216
浪漫：創(chuàng)造多個(gè)互動(dòng)點(diǎn)　216
情侶姿勢(shì)不對(duì)稱　- 避免鏡像姿勢(shì)　226
“圍繞旋轉(zhuǎn)”獲取新姿勢(shì)靈感　235
“圍繞旋轉(zhuǎn)”的4個(gè)基礎(chǔ)　235
通過手腳和表情創(chuàng)造姿勢(shì)的多樣性　236
改變相機(jī)設(shè)置　240
質(zhì)量和表現(xiàn)比數(shù)量重要　248
5個(gè)經(jīng)典的情侶姿勢(shì)　256
第8章　曲線　259
曲線擺姿的指導(dǎo)原則　260
夸大姿勢(shì)和透視原則　260
仔細(xì)選擇拍照的服裝　265
明確腰部線條　269
創(chuàng)造視覺平衡　273
裁切和窄點(diǎn)是你的最佳幫手　279
5個(gè)經(jīng)典的展示曲線的姿勢(shì)　290
第9章　家庭照　293
家庭照的擺姿原則　294
三角式構(gòu)圖　294
均衡式構(gòu)圖　303
體現(xiàn)“團(tuán)結(jié)”的身體語言　306
表情　313
不要忘記透視的問題　313
5個(gè)經(jīng)典的家庭照姿勢(shì)　326
第　10章 孕婦照　329
孕婦照的美姿原則?。?30
拍攝3/4　側(cè)身人像或正側(cè)身人像以突顯孕肚　330
前腿彎曲或抬高　332
用雙臂畫輪廓　334
所有擺姿和透視的規(guī)則仍然適用　338
準(zhǔn)爸爸以支撐性或框架性姿勢(shì)出鏡　340
4個(gè)經(jīng)典的孕婦照姿勢(shì)　354
第　11章 整合　357
第　1類拍攝對(duì)象：身材苗條的女性359
第　2類拍攝對(duì)象：身材豐滿的女性（1）　370
第3類拍攝對(duì)象：家庭　380
第4類拍攝對(duì)象：情侶　386
第5類拍攝對(duì)象：身材豐滿的女性（2）　393
總結(jié)　400