全書內容涉及大學生心理健康的主要問題，有利于學生對自身有發(fā)展性的認識，幫助學生更好的理解和解決自我發(fā)展中所遇到的心理困惑，本書緊密結合教育部對大學生心理健康教育的政策要求，試圖對大學生在成長與成才的過程中需要面對的現實，提供心理健康視角的解讀。內容涉及到對心理學、心理健康的理解、大學生自我意識、人格成長、情緒調控、生命意識的完善與豐滿，以及大學生在學習、人際關系、戀愛與性、面對挫折等方面心里潛能的提升等方面。目的是使大學生學會自我心理調適，有效消除心理困惑，自覺培養(yǎng)堅韌不拔的意志品質和艱苦奮斗的精神，提高承受和應對挫折的能力。
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