所謂時(shí)間管理，就是選擇性放棄

Part 1
每個(gè)人都要有自己的不為清單
1.提升自我認(rèn)知，哪有沒(méi)有時(shí)間這回事?/?003
2.所謂時(shí)間管理，就是選擇性放棄?/?008
3.我們分配時(shí)間的方式，決定著實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的路徑?/?012
4.在最有價(jià)值的時(shí)間做最有價(jià)值的事?/?017
5.人一生的結(jié)果，本質(zhì)上是一次次取舍的結(jié)果?/?022
Part 2
沒(méi)有時(shí)間， 只是因?yàn)椴恢匾?br />1.你不僅要看上去很努力，還要規(guī)劃加持?/?029
2.行動(dòng)前思考，別讓時(shí)間辜負(fù)了你的努力?/?035
3.發(fā)現(xiàn)內(nèi)驅(qū)力，不把時(shí)間浪費(fèi)在無(wú)謂的事情上?/?041
4.提高效能，必須知道自己想成為什么樣的人?/?046
5.擺脫拖沓，“做完”比“做好”更重要?/?052
part 3
有所為有所不為， 只做重要的事
1.我們的選擇塑造了我們的人生?/?059
2.學(xué)會(huì)拒絕，避免在爛事上浪費(fèi)時(shí)間?/?062
3.用框架思維，提升執(zhí)行和達(dá)成目標(biāo)之間的效率?/?067
4.活成自己想象的樣子，需要刻意練習(xí)?/?072
5.你有多專(zhuān)業(yè)就有多省時(shí)?/?076
6.你的“圈層”在很大程度上決定了你的認(rèn)知，更決定了你的高度?/?080
part 4
抵擋短期利益的誘惑
1.所謂專(zhuān)業(yè)，就是不斷打破舒適區(qū)?/?087
2.意志力的正確使用法則?/?093
3.真正的時(shí)間管理是做減法，而不是做加法?/?098
4.厲害是攢出來(lái)的?/?102
5.越高級(jí)的目標(biāo)，越需要延遲滿足?/?107
part 5
如何高效管理你的空閑時(shí)間
1.習(xí)慣是通往高效卓越的最扎實(shí)路徑?/?115
2.與其盲目堅(jiān)持，不如及時(shí)止損?/?121
3.人生的距離，往往在閑時(shí)拉開(kāi)?/?126
4.時(shí)間管理的高手，都是會(huì)休息的人?/?130
5.多線作戰(zhàn)，做自己的“斜杠青年”?/?135
part 6
提升心智，用正確的方法做正確的事
1.你的時(shí)間有限，請(qǐng)停止內(nèi)耗?/?143
2.真正的時(shí)間管理高手，能夠自由切換生活和工作?/?149
3.慢思考規(guī)避“思維陷阱”?/?154
4.高手通常在高價(jià)值區(qū)做正確的事?/?159
5.與其花大量時(shí)間去結(jié)交別人，不如專(zhuān)注投資自己?/?164
part 7
管理的焦點(diǎn)不應(yīng)該是時(shí)間，而應(yīng)該是我自己
1.管理自我，從做一個(gè)心性堅(jiān)定的人開(kāi)始?/?171
2.越努力越焦慮，是因?yàn)槟慵庇诳吹浇Y(jié)果?/?176
3.誰(shuí)能平衡時(shí)間，誰(shuí)就能掌控生活?/?181
4.用行動(dòng)代替恐慌，停止無(wú)效思考?/?186
5.你的努力需要有目共睹，也需要廣而告之?/?191
part 8
在有限的時(shí)間里打造你想要的生活
1.人才充分發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，庸才不斷彌補(bǔ)短板?/?197
2.沒(méi)有所謂的注定，只有合理的選擇和正確的方法?/?203
3.敢于取悅自己，活出自己的格局?/?208
4.對(duì)不喜歡的事情說(shuō)“不”，把時(shí)間用在熱愛(ài)的事情上?/?213
5.騰出一點(diǎn)兒時(shí)間，過(guò)自己想要的生活?/?218
后記
時(shí)間之舟，只渡心智成熟的人到夢(mèng)想的彼岸