所謂時間管理，就是選擇性放棄

Part 1
每個人都要有自己的不為清單
1.提升自我認知，哪有沒有時間這回事?/?003
2.所謂時間管理，就是選擇性放棄?/?008
3.我們分配時間的方式，決定著實現(xiàn)目標的路徑?/?012
4.在最有價值的時間做最有價值的事?/?017
5.人一生的結果，本質上是一次次取舍的結果?/?022
Part 2
沒有時間， 只是因為不重要
1.你不僅要看上去很努力，還要規(guī)劃加持?/?029
2.行動前思考，別讓時間辜負了你的努力?/?035
3.發(fā)現(xiàn)內驅力，不把時間浪費在無謂的事情上?/?041
4.提高效能，必須知道自己想成為什么樣的人?/?046
5.擺脫拖沓，“做完”比“做好”更重要?/?052
part 3
有所為有所不為， 只做重要的事
1.我們的選擇塑造了我們的人生?/?059
2.學會拒絕，避免在爛事上浪費時間?/?062
3.用框架思維，提升執(zhí)行和達成目標之間的效率?/?067
4.活成自己想象的樣子，需要刻意練習?/?072
5.你有多專業(yè)就有多省時?/?076
6.你的“圈層”在很大程度上決定了你的認知，更決定了你的高度?/?080
part 4
抵擋短期利益的誘惑
1.所謂專業(yè)，就是不斷打破舒適區(qū)?/?087
2.意志力的正確使用法則?/?093
3.真正的時間管理是做減法，而不是做加法?/?098
4.厲害是攢出來的?/?102
5.越高級的目標，越需要延遲滿足?/?107
part 5
如何高效管理你的空閑時間
1.習慣是通往高效卓越的最扎實路徑?/?115
2.與其盲目堅持，不如及時止損?/?121
3.人生的距離，往往在閑時拉開?/?126
4.時間管理的高手，都是會休息的人?/?130
5.多線作戰(zhàn)，做自己的“斜杠青年”?/?135
part 6
提升心智，用正確的方法做正確的事
1.你的時間有限，請停止內耗?/?143
2.真正的時間管理高手，能夠自由切換生活和工作?/?149
3.慢思考規(guī)避“思維陷阱”?/?154
4.高手通常在高價值區(qū)做正確的事?/?159
5.與其花大量時間去結交別人，不如專注投資自己?/?164
part 7
管理的焦點不應該是時間，而應該是我自己
1.管理自我，從做一個心性堅定的人開始?/?171
2.越努力越焦慮，是因為你急于看到結果?/?176
3.誰能平衡時間，誰就能掌控生活?/?181
4.用行動代替恐慌，停止無效思考?/?186
5.你的努力需要有目共睹，也需要廣而告之?/?191
part 8
在有限的時間里打造你想要的生活
1.人才充分發(fā)揮優(yōu)勢，庸才不斷彌補短板?/?197
2.沒有所謂的注定，只有合理的選擇和正確的方法?/?203
3.敢于取悅自己，活出自己的格局?/?208
4.對不喜歡的事情說“不”，把時間用在熱愛的事情上?/?213
5.騰出一點兒時間，過自己想要的生活?/?218
后記
時間之舟，只渡心智成熟的人到夢想的彼岸