《競技健美操難度訓練法(初級)/舞蹈表演之運動舞蹈系列教材》的主體結構是通過競技健美操項目的基礎層面入手,通過對難度動作的級別劃分初、中、高三個級別,對每個難度動作及所需要的基本技術要領、素質、輔助練習以及在練習過程中容易出現(xiàn)的錯誤點進行詳細的講解,可以讓不同程度的人群都能夠找到合適自己的知識點,進行學習,科學、有效的訓練。同時,通過競技健美操競賽規(guī)則中的各組別各分值難度動作進行詳細的分解,從對動作的分析,從基本技術,基本素質,動作的輔助練習等內容通過簡單明了的文字、清晰的圖片、完整的視頻內容等素材來對動作的規(guī)范要求以及練習方法進行講解,希望幫助從事健美操項目相關從業(yè)者正確掌握健美操難度技術與技巧。