空乘職業(yè)形象塑造

第一章　空乘人員形象設計基礎 / 001
第一節(jié)　形象設計基礎知識 / 001
一、形象設計的概念與內(nèi)容 / 002
二、形象設計的基本原則 / 004
三、形象設計的美學原理 / 008
第二節(jié)　空乘人員職業(yè)形象設計知識 / 012
一、職業(yè)形象設計的基本要素 / 012
二、空乘人員職業(yè)素養(yǎng)要求 / 014

第二章　空乘人員服飾搭配與氣質表現(xiàn) / 018
第一節(jié)　服飾搭配要領 / 018
一、服裝色彩搭配 / 018
二、服裝款式搭配 / 020
三、服裝配飾基本要求 / 022
第二節(jié)　空乘人員職業(yè)著裝要求 / 024
一、民航乘務員工作制服著裝要求 / 024
二、女乘務人員制服穿著要求 / 025
三、男乘務人員制服穿著要求 / 026

第三章　空乘人員職業(yè)形象塑造 / 029
第一節(jié)　皮膚的清潔與保養(yǎng) / 029
一、皮膚的基本結構與功能 / 030
二、皮膚的類型與護理 / 032
三、皮膚的日常護理與保養(yǎng) / 036
第二節(jié)　化妝品與化妝工具的選擇 / 041
一、護膚品的選擇 / 042
二、彩妝品的選擇 / 044
三、化妝工具的選擇與使用 / 049
第三節(jié)　空乘人員化妝技巧 / 054
一、認識面部結構 / 054
二、面部美化技法 / 055
三、常見的臉形與修飾技法 / 086
第四節(jié)　空乘人員發(fā)型基本要求與操作技巧 / 090
一、發(fā)型設計基本要求 / 090
二、空乘職業(yè)發(fā)型 / 093
三、頭發(fā)清洗與養(yǎng)護 / 098
第五節(jié)　空乘人員職業(yè)妝設計 / 102
一、女乘務人員職業(yè)妝設計 / 102
二、男乘務人員職業(yè)妝設計 / 116

第四章　空乘人員美容與保健常識 / 121
第一節(jié)　飲食與美容 / 121
一、飲食與美容的關系 / 121
二、飲食對空乘人員美容的影響 / 124
第二節(jié)　季節(jié)、環(huán)境與美容 / 124
一、季節(jié)對美容養(yǎng)護的影響 / 124
二、環(huán)境與美容 / 128
第三節(jié)　保健與健身 / 128
一、如何判斷“身體硬化度” / 129
二、造成身體硬化的十大因素 / 130
三、鍛煉肌肉是消除身體僵硬的捷徑 / 132
四、保暖有助于身體健康 / 136
五、身心放松也能有效消除僵硬 / 137

參考文獻 / 138