山下英子的家：斷舍離手記

　　本書是山下英子的自住宅首次大公開。作者以自己的家居為例，展示了每個空間：客廳、廚房、浴室、衛(wèi)生間、桌邊、玄關(guān)、臥室的“斷舍離”過程、方法和結(jié)果，連自己的內(nèi)衣也毫不避諱地展示，誠意滿滿！以真實情況為例，展示如何舍棄那些不快樂、不需要、不適應(yīng)的東西，讓你的人生發(fā)生巨變。三分法、7：5：1法則、物品觸手可得、俯瞰、以自我為軸、總量控制、展示收納……斷舍離法則大公開+實操講解。

　　山下英子一般財團(tuán)法人“斷舍離®”代表，斷舍離推廣人。現(xiàn)在，在世界各地，不論年齡、性別、職業(yè)，“斷舍離”都擁有龐大的支持群體。生于東京，居住在石川縣，日本早稻田大學(xué)文學(xué)部畢業(yè)。大學(xué)期間開始學(xué)習(xí)瑜伽，并通過瑜伽參透了放下心中執(zhí)念的修行哲學(xué)——“斷行、舍行、離行”，由此悟得“斷舍離”，遂將其落實于日常“整理”中，并構(gòu)筑起任何人都可以踐行的整理術(shù)。斷舍離也是刺激思維新陳代謝的思路轉(zhuǎn)換法。斷舍離指通過對日常家居環(huán)境的收拾整理，改變?nèi)藗兊囊庾R，使之脫離物欲和執(zhí)念，讓人過上自由舒適的生活。山下英子所著和主編的相關(guān)書籍，在日本累計銷量近四百萬冊。山下英子本人也因此成為百萬級暢銷書作家。其授權(quán)到中國的圖書，也紛紛榮登暢銷書榜。除了書籍出版，山下英子還通過互聯(lián)網(wǎng)、報紙、雜志、電視、廣播等各種媒體全力發(fā)展斷舍離事業(yè)。