高考生心理減壓（家長、教師版）

第一篇　高考生壓力心理輔導
1.孩子的緊張和焦慮具體表現(xiàn)有哪些 3
2.在家里設高考倒計時牌好不好 6
3.一見考卷就頭暈 8
4.怎樣幫孩子將狀態(tài)調(diào)整到最佳 10
5.我的孩子是復讀生 12
6.孩子轉(zhuǎn)學后感到壓力很大 14
7.快高考了，孩子還像沒事一樣 17
8.高考前，考生要不要搞些文體活動 19
9.很擔心自己孩子會不會怯場 21
10.這么多年來孩子一直比較自卑 24
11.孩子情緒很不穩(wěn)定 27
12.女兒經(jīng)常長吁短嘆 30
13.高考前為什么厭學 31
14.孩子很討厭他的班主任 32
15.高考前一個月，考生家長該做些什么 34
16.高考前一周，考生家長該做些什么 36
17.高考前一天，考生家長該做些什么 39
第二篇　高考生挫折心理輔導
18.我的孩子有些殘疾 49
19.孩子經(jīng)常出沒網(wǎng)吧 53
20.孩子喜歡獨來獨往 57
21.孩子太自卑怎么辦 60
22.激勵孩子考好有哪些好的方法 63
23.女兒害怕所有的男性 65
24.我該如何幫助女兒 68
25.孩子遇到挫折就逃避 70
26.孩子不想上學怎么辦 74
第三篇　高考生性格心理輔導
27.情不自禁還是想干別的事 85
28.孩子總是想著去報復別人 87
29.希望兒子早日成熟起來 90
30.我的孩子很自我 93
31.我的兒子比較脆弱 96
32.我的兒子很逞強好勝 98
33.我的女兒自控能力差 102
34.孩子太膽小怎么辦 105
35.有點風吹草動孩子就受不了 107
36.孩子情緒很沖動怎么辦 110
37.孩子很內(nèi)向怎么辦 114
38.孩子很馬虎怎么辦 116
39.兒子十分橫蠻怎么辦 119
40.孩子反復關(guān)門、反復檢查怎么辦 120
41.孩子太追求完美怎么辦 124
第四篇　高考生交往心理輔導
42.孩子與同學間的友誼很脆弱 133
43.父母經(jīng)常吵架對孩子的影響 134
44.父母離異對孩子的影響 138
45.父母同心教育孩子很重要 140
46.對孩子太嚴厲并不好 145
47.孩子不愿意跟我們交流 148
48.親子關(guān)系太緊張了 152
49.家長的教育不起作用 157
50.家長心理不健康對孩子的影響 160
51.孩子說我們愛嘮叨 163
52.內(nèi)向母親如何引導孩子與人交往 167
53.我該怎樣和孩子溝通 169
54.如此女兒該怎么辦 170
55.兒子總是喜歡玩游戲 174
56.女兒的疑心病 176
57.兒子越來越不服管教 179
58.女兒說我是老古董 181
第五篇　高考生學習和生活心理輔導
59.家長要學會做孩子的心理醫(yī)生 191
60.女兒太男性化怎么辦 193
61.兒子一副娘娘腔怎么辦 195
62.兒子的床墊下有女性內(nèi)衣 198
63.兒子房間里有女性人體畫冊 201
64.孩子電腦里有大量黃色圖片 203
65.如何防止孩子離家出走 207
66.兒子對我依賴過頭了 209
67.兒子為何偷戴媽媽的乳罩 211
68.孩子高考落榜后如何疏導 212
69.如何幫助落榜的考生 214
70.哪些高考生不適合復讀 217
71.家長如何幫助孩子填好高考志愿 220
第六篇　附　錄
一例高考生圖排作品和心理分析報告 229
一例高考生家畫作品和心理分析報告 242
　后　記 255
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心理訓練目錄
心理訓練　想象放松緩解壓力和焦慮 2
心理訓練　肌肉放松法緩解壓力和焦慮 42
心理訓練　深呼吸法來緩解壓力和焦慮 45
心理訓練　漸進放松法緩解壓力和焦慮 48
心理訓練　肌肉放松法可緩解壓力和焦慮 78
心理訓練　想象放松法緩解壓力和焦慮 81
心理訓練　改變性格的行為心理訓練 84
心理訓練　怯懦性格之行為訓練 127
心理訓練　難堪心理訓練 130
心理訓練　搶皮球心理訓練 132
心理訓練　改變軟弱性格的心理訓練 184
心理訓練　封閉性格的行為心理訓練 186
心理訓練　交往之心理劇表演 188
心理訓練　和睦相處的心理劇表演 190
心理訓練　用想象放松來保持心理健康 223
心理訓練　心情放松法 225
心理訓練　離家出走心理劇 228
心理訓練　改變你的不合理的信念 250
心理訓練　學會稱贊他人 252
心理訓練　用空椅子技術(shù)改善人際關(guān)系 253