余生很貴，請(qǐng)多指教

Charpter1 你一定要奔跑，但千萬(wàn)別浮躁
　　1. 別讓焦慮害了你 —— 002
　　2. 戒了吧，拖延癥 —— 007
　　3. 別做那只迷途的候鳥 —— 012
　　4. 你只是需要一點(diǎn)鈍感力 —— 017
　 ……
　　
　　Charpter2 這個(gè)世界正在獎(jiǎng)勵(lì)不計(jì)成本努力的人
　　1. 你的選擇需要成全自己 —— 034
　　2. 你刻意合群的模樣，真讓人揪心 —— 039
　　3. 別讓標(biāo)配的“成功”，打亂了你的節(jié)奏 —— 043
　　4. 這個(gè)世界正在獎(jiǎng)勵(lì)不計(jì)成本努力的人 —— 048
　 ……
　　
　　
　　
　　Charpter3 你可以不完美，但不能不獨(dú)立
　　1. 愿你，成為更好的自己 —— 064
　　2. 別在該動(dòng)腦子的時(shí)候動(dòng)感情 —— 069
　　3. 你當(dāng)愛別人，更要愛自己 —— 073
　　4. 同頻的愛情最長(zhǎng)久 —— 077
　　 ……
　　
　　Charpter4 未來(lái)的你，一定會(huì)感謝今天的斷舍離
　　1. 你的善良必須有點(diǎn)鋒芒 —— 092
　　2. 趁早遠(yuǎn)離一味消耗你的人 —— 096
　　3. 與其湊合，不如及時(shí)止損 —— 102
　　4. 愿你特別兇狠，也特別溫柔 —— 108
　 ……

　　Charpter5 我喜歡自己本來(lái)的樣子
　　1. 走出完美主義的誤區(qū) —— 124
　　2. 不完美，才美 —— 129
　　3. 不懼怕成為這樣“強(qiáng)硬”的自己 —— 134
　　4. 我喜歡自己本來(lái)的樣子 —— 139
……

　　Charpter6 我就是我，是顏色不一樣的煙火
　　1. 快樂是善待自己的妙方 —— 154
　　2. 別讓不好意思害了你 —— 159
　　3. 你不必取悅?cè)澜?—— 164
　　4. 余生還長(zhǎng)，請(qǐng)勿慌張 —— 168
……

　　Charpter7 如果結(jié)局不好，一定不是最后的結(jié)局
　　1. 路選了，便一條道走到底 —— 184
　　2. 因?yàn)闅g喜，所以甘愿傾注所有 —— 189
　　3. 不是看到希望才努力，而是不斷努力才有希望 —— 194
　　4. 把一切都折騰成自己喜歡的樣子 —— 199