幸福就在這里（完全婚戀手冊）

第1章 吸引
人格特質的互相吸引
建立關系前的準備
相似性與互補性
能改變與不能改變
面對雙方的需要
長久吸引的要素
張大眼睛，打開耳朵
第2章 你眼中的我
“我是誰”是一輩子的探問
我真的有用嗎？
父母提供早期自我形象
每一個孩子都是上天美好的禮物
我知道我能愛你
健康的自我形象
看重內在的資源
愛的歷程與自我完成
第3章 代代傳唱幸福的歌-原生家庭探討
原生家庭的父母情感
原生家庭處理問題的方式
原生家庭的價值觀
原生家庭的親子關系
原生家庭的家庭氣氛
父母的生命故事
傷痛不下傳
第4章 角色里的深愛
角色的轉換
角色期待
兩性差異與角色平衡
角色與真我
原生家庭的角色依附
角色與心理需求
角色調適
第5章 迎接愛的寶貝
兒女是家庭愛的延伸
兒女讓父母學習無條件的愛
兒女是我們的明鏡
兒女拓展父母生命的視野
價值觀與親子關系
啟發(fā)孩子的天賦
培養(yǎng)孩子寬廣的襟懷
以身作則，培養(yǎng)孩子良好的品格
訂立協(xié)同教養(yǎng)的計劃
第6章 幸福家庭理財
愛之適足以害之
金錢是工具而不是目的
婚前探討彼此的金錢價值觀
原生家庭的金錢態(tài)度
與金錢有關的沖突
平衡供應家庭所需
追逐金錢的迷思
學習平衡預算
金錢在家庭中的意義
第7章 化解沖突（一）——情緒按鈕
傷痕依舊在
尋找傷痕的根源
不做情緒機器人
沖突是因為需要愛
成熟的愛經(jīng)歷過創(chuàng)傷
重建與原生家庭的關系
化解沖突的技巧
第8章 化解沖突（二）——觀念系統(tǒng)
不同思維導致的情緒事件
思維受到原生家庭和文化的制約
比較認知與事實
幾種容易引起爭端的慣性思維
認知彈性與合作能力
心意更新
第9章 我愿意聽你說
聆聽是相知的第一步
我愿意聽，因為想了解你
我愿意聽，因為我敬重你
聽到自己的內在契約
我耐心聽，因為我珍惜你
我關心你，聆聽你生命的需要
借聆聽一起提升
傾聽微聲
安慰與醫(yī)治
第10章 愛的對話
語調、語氣和態(tài)度
說鼓勵人的話
建立平等溝通的觀念
真誠與專注
嘗試深層的溝通
有憐憫有恩慈
有效溝通的鑰匙
美滿婚姻的對話準則
話語里的氣度
第11章 拓展愛的能力
愛的內容
了解的能力
寬恕的能力
愛是完全的信任
愛能同甘共苦，互擔重擔
欣賞感謝的能力
愛是維護對方生命的意義
第12章 儷人難行——真愛要等待
過早的性愛會阻礙婚前的深度溝通
正確看待愛與性
“試婚”不可行
珍惜自己，尊重對方
為約會立界線
第13章 情感與靈性的旅程——信仰價值觀與婚姻
親密關系泡沫化的危機
婚姻是持續(xù)一生的學習
婚姻是愛的承諾
婚姻關系是情感及心靈成長的旅程
用正確的價值觀鞏固婚姻
信仰奠定夫妻合一的基石
婚姻涉及生命的終極關懷
殿樂奇妙的生命之歌