宋雅樹(shù)
中國(guó)武術(shù)博大精深，源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，被稱(chēng)為中國(guó)四大國(guó)粹之一。古往今來(lái)，無(wú)數(shù)武俠小…
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[英] 露西·溫德漢姆-里得（Lucy Wynd…
走路是自然的運(yùn)動(dòng)，通過(guò)走路可以輕輕松松減掉脂肪。本書(shū)首先介紹了走路減肥的…
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〔美〕鮑勃·安德森 著；〔美〕簡(jiǎn)…
全球知名拉伸教練鮑勃？？安德森綜合自身多年經(jīng)驗(yàn)，為你詳細(xì)講解150種拉伸動(dòng)…
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[美] 科琳·瑟依曼·伊 著；王岑卉…
你喜歡現(xiàn)在的自己?jiǎn)幔?夜深人靜時(shí)，當(dāng)你看著日漸肥胖的身體，變得越來(lái)越壞的…
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薛林峰 等
對(duì)于羽毛球運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者而言，要想在雙方對(duì)奕中取勝，掌握一些實(shí)戰(zhàn)技巧是必不可…
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[美] 肖恩，維格（Sean Vigue） 著；徐慧峰…
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，力量瑜伽就是一些強(qiáng)調(diào)呼吸、力量、控制和柔韌性，從一個(gè)動(dòng)作流動(dòng)進(jìn)…
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[印度] B.K.S.艾揚(yáng)格 著；余麗娜 譯
這本書(shū)是B.K.S.艾揚(yáng)格在歐洲各國(guó)的演講結(jié)集，書(shū)中介紹了瑜伽的基本知識(shí)，能讓…
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[印度] B.K.S.艾揚(yáng)格 著；王晨 譯
《瑜伽的藝術(shù)》（The art of yoga）是印度瑜伽大師B.K.S.艾揚(yáng)格的著作，作者…
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[美] 亞當(dāng)·坎貝爾（Adam Campbell） …
對(duì)所有希望體形更好的女性來(lái)說(shuō)，《女性健身全書(shū)》將是一本不可或缺的健身指南…
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[美] 埃里克·古德曼（Eric Goodman）…
在電腦前一坐一天，低頭緊盯著手機(jī)屏幕，上下班途中困于地鐵，回到家窩進(jìn)沙發(fā)…
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[美] T.J.墨菲 著；吳峻灝 譯
CrossFit是近年來(lái)流行于歐美的一套健身體系，與側(cè)重于健美的傳統(tǒng)健身方向比，…
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[美] 瑞隆（Ray Long MD FRCSC） 著；李岳…
腰部、骨盆與髖關(guān)節(jié)是人體動(dòng)力的主要來(lái)源，也是平衡與穩(wěn)定能力的樞紐。本書(shū)延…
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[美] 瑞?。≧ay，Long，MD，F(xiàn)RCSC） 著；牟…
本書(shū)展示了如何將解剖學(xué)、生理學(xué)知識(shí)與流瑜伽及站姿體式相結(jié)合。首先，本書(shū)將…
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[美] 菲利普·斯特里亞諾（Philip Str…
本書(shū)在解析背部的骨骼和肌肉結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ)上，采用真人演示分解動(dòng)作、專(zhuān)業(yè)身體肌…
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[荷] 赫爾曼·羅格斯（Herman Rutgers…
1 四色高清解剖圖，圖文配合闡釋肌肉訓(xùn)練技巧及原理 2 分步驟圖解訓(xùn)練動(dòng)作 3…
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[美] 薩拉·赫林頓（Sarah Herrington…
瑜伽能夠令你受益匪淺，它可以放松神經(jīng)，令心智專(zhuān)注，讓你準(zhǔn)備好面對(duì)生活中的…
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[美] 伊芙琳.特里弗雷，埃利斯.萊斯馳 著；…
顛覆體重，必須先顛覆認(rèn)識(shí)。 絕大多數(shù)人都認(rèn)為肥胖是身體問(wèn)題，是吃得太多的…
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曹蓓娟 編
《辦公室運(yùn)動(dòng)指南》專(zhuān)門(mén)根據(jù)辦公室工作人員的工作環(huán)境、形式、性質(zhì)、時(shí)間等進(jìn)…
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[美] 杰夫·蓋洛威（Jeff Galloway） …
作者指導(dǎo)過(guò)上萬(wàn)名40歲以上的跑步者。通過(guò)使用“跑—走—跑”的方式，他們中的…
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B.K.S Iyengar 著
此教師基礎(chǔ)培訓(xùn)教程是基于“Yoga in Action： A Preliminary Course”——《…
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尼可拉斯·羅曼諾夫（Dr.，Nicholas，…
《姿勢(shì)跑法》（實(shí)踐篇）全面闡釋了如何將姿勢(shì)跑法應(yīng)用到實(shí)踐中：分析跑步動(dòng)作…
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（美）吉姆 斯托帕尼 著；尚書(shū) 譯
這是一本以器械健身為主的健身百科，融入了現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)生理學(xué)知識(shí)、解剖知識(shí)和健…
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[英] 蓋文·穆雷（Gavin，Morey，），…
本書(shū)根據(jù)作者真實(shí)的減肥塑身經(jīng)歷、結(jié)合女性的身體和運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，向你演繹如何在…
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[德] 約翰內(nèi)斯·奧伽恩思科（Johannes…
缺乏運(yùn)動(dòng)、不健康的飲食是造成超重的常見(jiàn)的原因。但只運(yùn)動(dòng)或只均衡膳食無(wú)法達(dá)…
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[美] 梅根·M.?？怂梗∕eghan M.Hicks…
不論你身在何處，城市或是鄉(xiāng)村，都可以找到合適的地點(diǎn)。也許你早已體驗(yàn)，但是…
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