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10瑜伽師地論真實義品直解
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《青少年保健瑜伽》目前青少年近視率以居世界第二，各種疾病發(fā)病率也在逐漸增…
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你羨慕光鮮亮麗的藝人嗎？許多明星為了在鏡頭前更加完美動人，費盡心思維持身…
本·弗萊徹 著；王華夏 譯
通過“28天不節(jié)食減肥法”，你一定會成功減肥——不多，當然也不少，是你夢寐…
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想要成長S形女人？想要擁有魔鬼身材？跟著我們的步伐，讓營養(yǎng)美味來幫忙，帶…
王淑坤 編
工作繁忙沒時間運動？不用擔心！床上瘦身操、窈窕椅子操、忙里偷閑按摩法………
本社 編
體質(zhì)的衰退是困擾女性的“百病之源”。之心老師教您從“體質(zhì)鍛煉”開始，管理…
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《身心放松瑜伽》介紹的瑜伽體位法簡單易學、適用面廣、對場地要求不高，方便…
長期練習瑜伽的人之中，幾乎沒有體重超標、身材走樣的。無論體位練習還是精神…
印度自然療法和瑜伽研究所 著；方敏、沈蘭…
本書告訴你不用藥物治療疾病。調(diào)養(yǎng)身體的智慧。印度自然療法已有5000年的歷史…
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喜歡賴在家，不喜歡激烈運動——長跑、打球統(tǒng)統(tǒng)不喜歡的宅女們，快開始你的6…
CCTV健康之路欄目組 編
本書主要講述了：春暖花開 抽抽筋、練身體，護關(guān)節(jié)、生活起居護關(guān)節(jié)、怎樣晨…
吳凌云 編
本書是作者通過對大量減肥瘦身方法進行分析研究，總結(jié)出的一系列經(jīng)實踐證明行…
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本書系統(tǒng)介紹了孕產(chǎn)婦練習瑜伽的益處、注意事項、步驟以及瑜伽飲食。重點介紹…
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“新你的革命”和傳統(tǒng)減肥法完全不同，它不光要問你喜歡吃什么，而且要問你為…
徐建英、王秀珍 編
美麗與魅力是女人一生都在追求的。由于女性生理的特殊性，在其一生的不同時期…
《女刊·瘦美人》編輯部 編
《這樣減肥最有效》是中國發(fā)行量最大的瘦身美容雜志《女刊·瘦美人》策劃…
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肩頸緊繃、腰酸背痛、頭痛、失眠、消化不良、身體浮腫，甚至心臟病、糖尿病、…
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《瑜伽五術(shù)》從《瑜伽修習之道》中提煉了對現(xiàn)代人最實用的五類修煉術(shù)，對瑜伽…
（韓）李承憲
走路并非單純的移動手段，它還是獲得健康的秘訣。刺激涌泉的健康走路方法：長…
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世界超級名?？死锼沟?#183;特林頓（ChristyTurlington）就用《深度瑜伽：聯(lián)…
陳琦
《懶蟲瘦身：跟我來》向大家介紹了一套行之有效的瘦身干預方法，這些方法不會…
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啞鈴是一種簡單、方便、實用的健身器材，它就像“鑿子”，可以精確地雕琢人體…
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沒有好的體質(zhì)，一切都是空談！健康的根本在于體質(zhì)健康，衡量體 標準是什么？…
（日）野口克彥
運動不足不僅會導致身體機能的下降和老化，還會帶來各種意想不到的健康問題?！?/p>
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拉丁塑身操，擺脫傳統(tǒng)健身的單調(diào)，將拉丁奔放的節(jié)奏與激情，融合有氧健身操的…
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《我苗條·我快樂》以簡捷明快的語言，輕松詼諧的筆調(diào)帶您進入一個苗條健…
（美）羅伊森 著，王偉偉 譯
“真實年齡”是指我們每個人的實際生理狀態(tài)，與日歷年齡有很大的差別。有的人…
張春莉、陳祥
隨著社會的進步和發(fā)展，隨著衛(wèi)生知識的普及，肥胖與健康的關(guān)系越來越為人所重…
王媛
《7日瑜伽強效減肥》介紹了通過瑜伽練習配合飲食調(diào)理，在短時間內(nèi)實現(xiàn)減肥的…
本書是瑜伽的基礎(chǔ)入門讀本，能夠讓讀者對瑜伽有個初步的了解。而且，書中將瑜…
盛夏
這是一個人人追求享“瘦”的年代，很多人為了更瘦而節(jié)食、…
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《酸甜苦辣輕松瘦》中的酸甜苦辣4種口味共計200款美食，讓廣大女性讀者享受口…
金山、姚力
《時尚健康》雜志傾情推薦知名營養(yǎng)師李瑞芬審閱并推薦誠實面對，并學會管理自…
（英國）約翰·懷斯曼 著；李斯 譯
本書是一本非常實用的自助強身訓練手冊，內(nèi)容涉及力量、耐力、靈巧性、營養(yǎng)攝…
張雅利
想要減肥，最健康有效的方法，就是控制飲食和運動！運動與美食就像一對天生的…
古老的“五禽戲”是華佗所創(chuàng)，可活動筋骨、疏通氣血、防病治病、健身延年。之…
宋揚
現(xiàn)在最受年輕人歡迎的、風靡全球迪吧舞廳的HIGH時尚魔體熱舞，它激情、狂野、…
鄭欣宜
身為知名藝人沈殿霞和鄭少秋的女兒，鄭欣宜從小的一舉一動已被注目。去年暑假…
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