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生活瑜伽

林敏著，周濤攝影

這是最簡(jiǎn)單有效的塑型、瘦身、緩解壓力的瑜伽！都市生活壓力越來(lái)越大，疲勞、…

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打造完美的下半身

（韓）禹智仁著，吳曄譯

本書(shū)是一本旨在幫助女性塑造下半身線條的健身書(shū)，由韓國(guó)超一流專(zhuān)業(yè)女性健身教…

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民族特色健身操

馮愛(ài)云等著

《民族特色健身操》以維吾爾族、藏族、朝鮮族、蒙古族文化為主線，兼容維吾爾…

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大學(xué)生時(shí)尚瑜伽

夏瓊等主編

瑜伽的歷史可追溯到有文字記載之前。今天，它已經(jīng)成為人們健身、養(yǎng)心的重要手…

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我的fashion生活志：P.S，才是瘦身

戎毅著

這里的p.s當(dāng)然不是指photoshop，而是指附帶！什么叫附帶著瘦身？愛(ài)美的女孩子…

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動(dòng)一動(dòng)，好輕松：久坐族必讀健康書(shū)

青花檀著

做一個(gè)測(cè)試吧，你每天有多長(zhǎng)時(shí)間在“坐以待病”？一天8小…

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纖腰美腹瑜伽

曲影著

才華橫溢的曲影，以細(xì)膩的文筆、輕松的文風(fēng)、唯美的圖片，為女性讀者奉獻(xiàn)針對(duì)…

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瑜伽幫你全身瘦

曲影著

才華橫溢的曲影，以細(xì)膩的文筆、輕松的文風(fēng)、唯美的圖片，為女性讀者奉獻(xiàn)針對(duì)…

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上身窈窕的秘密

（韓）禹智仁著，孫韻譯

《禹智仁健身書(shū)：上身窈窕的秘密》是一本旨在幫助女性塑造優(yōu)美上身的健身書(shū)，…

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別再叫我肥肥安（全彩）

薇薇安著

《別再叫我肥肥安（全彩）》將獨(dú)家披露薇薇安激瘦17公斤的秘密。薇薇安真情告…

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心理減肥：美食者的減肥方案

（澳）George Blair-West 著,李迎潮譯

為什么我們不愿吃本應(yīng)該吃的東西？為什么我們非得吃不應(yīng)該吃的東西？為什么我…

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美人10分鐘塑形瑜伽

張斌，瑤瑤主編

印度瑜伽大師強(qiáng)力推薦，名師精選瑜伽體式，10分鐘塑形，讓你擁有魔鬼身材！《…

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產(chǎn)后快速恢復(fù)瑜伽

張斌，姚嬌主編

經(jīng)歷十月懷胎，順利生下寶寶，是每個(gè)新媽媽最有成就感的事情了！但是，一想到…

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史上最簡(jiǎn)單的地瓜減肥法

（臺(tái)灣）李鴻奇著

別小看貌不驚人的地瓜！它從過(guò)去扮演填飽肚子的悲情角色，翻身成為養(yǎng)生健康并…

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瘦之王道

（日）西田一見(jiàn) 著，臧楠譯

本書(shū)告訴你：史上最令人興奮的減肥秘訣！減肥是女人一生的事業(yè)，然而，運(yùn)動(dòng)、…

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輕松練瑜伽

張斌，周娟主編

如今，瑜伽已發(fā)展為一項(xiàng)風(fēng)靡世界的健身體系，包括呼吸法、冥想和瑜伽體式三部…

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瑜伽瘦身58式

張斌，董靜主編

如果你并未超重，那么瑜伽會(huì)讓你的體重維持原狀，也會(huì)讓你的健康永遠(yuǎn)保持下去…

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悅動(dòng)減肥館：減肥排毒美膚強(qiáng)效瑜伽

張斌主編

瑜伽對(duì)于我們每個(gè)人生活的改變，不僅僅體現(xiàn)在肢體健康與唾手可得的美麗輕盈，…

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瘦身大王

胡靜著

《瘦身大王：產(chǎn)后快速減掉40斤的秘密》：胡靜產(chǎn)后一個(gè)月減下40多斤的奇跡。是…

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15分鐘就夠！從頭到腳做運(yùn)動(dòng)

（美）帕加諾著，梁馨譯

《從頭到腳做運(yùn)動(dòng)》作為這套叢書(shū)的第一本，動(dòng)作比較簡(jiǎn)單，便于讀者入門(mén)，能從…

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曼舞修身

（美）博斯勒著，王貫中譯

享受這些舞蹈健身最好的方式，是拋棄自我評(píng)判自由地跳起來(lái)。那么，就從抽時(shí)間…

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悅動(dòng)減肥館：減肥特效經(jīng)絡(luò)按摩

杜琳主編

中醫(yī)按摩借由指尖、指腹的力量刺激特定穴位與經(jīng)絡(luò)，達(dá)到快速增強(qiáng)人體氣血運(yùn)行…

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10分鐘超有效燃脂瘦身瑜伽

張斌主編

2010年，是我瑜伽教學(xué)事業(yè)的第十一個(gè)年頭。我與我創(chuàng)辦的元泉瑜伽已經(jīng)歷了近八…

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一天十分鐘養(yǎng)命瑜伽提斯

唐幼馨著

現(xiàn)代人生活節(jié)奏過(guò)快、工作壓力大，在時(shí)間緊縮之下，文明病就接二連三地出現(xiàn)。…

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生活瑜伽系列：理療瑜伽高級(jí)篇

王巍主編

現(xiàn)代人普遍面臨著亞健康的問(wèn)題！亞健康有很多種癥狀表現(xiàn)，當(dāng)然導(dǎo)致這些癥狀的…

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比生前更美麗：新科媽咪產(chǎn)后美體手冊(cè)

石永紅，曾藝編著

孕婦產(chǎn)后該如何保養(yǎng)和恢復(fù)自己的身體，在分娩期間準(zhǔn)媽媽的飲食和休息該注意那…

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簡(jiǎn)單塑造窈窕好身段

王巍主編

由王巍主編的《簡(jiǎn)單塑造窈窕好身段》以專(zhuān)業(yè)翔實(shí)的健身知識(shí)配以正確姿勢(shì)的圖解…

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健身引導(dǎo)

《萬(wàn)象文畫(huà)》編寫(xiě)組編

養(yǎng)生之法莫如養(yǎng)性，養(yǎng)性之法莫如養(yǎng)精；精充則可化氣，氣蠱則能全神；神全則陰…

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花樣塑身：苦澀減肥法

（日）五十嵐由良羅著，楊媛譯

在《花樣塑身：苦澀減肥法》中，我將詳細(xì)為您介紹這種減肥方法，使您了解這種…

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7天速成減肥瑜伽

張斌主編

2010年，是我瑜伽教學(xué)事業(yè)的第十一個(gè)年頭。我與我創(chuàng)辦的元泉瑜伽已經(jīng)歷了近八…

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調(diào)理養(yǎng)顏瑜伽

趙向華編著

本書(shū)專(zhuān)門(mén)為想通過(guò)瑜伽練習(xí)來(lái)調(diào)理養(yǎng)顏的人所準(zhǔn)備。調(diào)理養(yǎng)顏瑜伽以內(nèi)分泌和神經(jīng)…

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一做就減（第三版）

蔡洪光編著

《一做就減：經(jīng)絡(luò)消脂減腹法（第3版）》包括了作者蔡洪光醫(yī)師20多年來(lái)內(nèi)外結(jié)…

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纖體瑜伽

王巍主編

《纖體瑜伽（附VCD光盤(pán)1張）》將著重在瑜伽的纖體塑形方面作詳細(xì)介紹。從表面…

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心靈瑜伽

王巍主編

《心靈瑜伽（附VCD光盤(pán)1張）》介紹的心靈瑜伽，是冥想，也是養(yǎng)生瑜伽。讓你在…

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練&悟：客廳篇

右軍，關(guān)璟著

我們隨時(shí)隨地都可以練習(xí)瑜伽。不信？那就來(lái)看看這本書(shū)吧。它將為你介紹在客廳…

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練&悟：辦公室篇

右軍，關(guān)璟著

我們隨時(shí)隨地都可以練習(xí)瑜伽。不信？那就來(lái)看看這本書(shū)吧。它將為你介紹在辦公…

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練&悟：臥榻篇

右軍，關(guān)璟著

暫缺簡(jiǎn)介...

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練&悟：書(shū)齋篇

右軍，關(guān)璟著

我們隨時(shí)隨地都可以練習(xí)瑜伽。不信？那就來(lái)看看這本書(shū)吧。它將為你介紹在書(shū)齋…

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練&悟：后花園篇

右軍，關(guān)璟著

我們隨時(shí)隨地都可以練習(xí)瑜伽。不信？那就來(lái)看看這本書(shū)吧。它將為你介紹在花園…

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提神減壓瑜伽

趙向華編著

《提神減壓瑜伽》除了把瑜伽概念、瑜伽呼吸、瑜伽冥想，以及它們對(duì)提神減壓的…

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