全程指導(dǎo)百科每周一讀

P A R T 1媽媽好身體 寶寶好溫床 第 1 周 做好身心準(zhǔn)備合適的環(huán)境  16 成熟的心智  16 第 2 周 膳食營(yíng)養(yǎng)要跟上備孕飲食有講究  17 重點(diǎn)補(bǔ)充葉酸  17 大豆異黃酮調(diào)理月經(jīng)  17 蜂蜜、維生素 E 強(qiáng)壯精子  17 第 3 周 別讓體重為難寶寶抬腿運(yùn)動(dòng)  19 腰部運(yùn)動(dòng)  19 第 4 周 趕跑壞習(xí)慣備孕妻子生活方式六忌  20 備育丈夫生活起居須知  21 專(zhuān)題 問(wèn)卷調(diào)查：備孕，你的生活方式健康嗎  22 第 5 周 做完孕檢更安心孕前需要檢查什么  24 第 6 周 懷孕那些事兒卵子的家  26 精子的家  26 懷孕所需的 4 個(gè)條件  27 受孕的經(jīng)過(guò)  27 第 7 周 生男生女的秘密生男生女的秘密  28 不能迷信生男生女偏方  28 第 8 周 奇妙的遺傳世界寶寶長(zhǎng)得更像誰(shuí)  29 血型遺傳  31 第 9 周 需調(diào)理后才能懷孕的女性患有 7 類(lèi)疾病的女性  32 新婚的女性  32 第 10 周 如何孕育優(yōu)質(zhì)胎在適齡期間懷孕  33 有受孕季節(jié)嗎  34 禁欲多長(zhǎng)時(shí)間再同房有助于優(yōu)生  34 性生活要適量、有度  34 第 11~12 周 孕前擔(dān)憂(yōu)巧預(yù)防子宮后傾  35 胎停育  36 Part 2懷孕40周 幸孕旅程開(kāi)始了 第 1~2 周 精卵等待相遇的到來(lái)孕媽媽第 1~2 周日常保健  42 找準(zhǔn)排卵日的方法  42 第 1~2 周問(wèn)題聚焦 如何提高受孕概率 45 第 3 周 精卵擦出火花孕媽媽第 3 周日常保健  46 孕媽媽必須知道的服藥安全期  46 第 3 周問(wèn)題聚焦 預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形 47 第 4 周 受精卵順利安家孕媽媽第 4 周日常保健  48 受精卵的著床  48 第 4 周問(wèn)題聚焦 驗(yàn)孕與計(jì)算預(yù)產(chǎn)期 49孕 1 月 準(zhǔn)爸爸要做的事兒  50 孕 1 月 營(yíng)養(yǎng)膳食  51 孕 1 月 胎教主題 情緒胎教  54 孕 1 月 保健運(yùn)動(dòng)  55 孕 2 月 5~8 周  度過(guò)妊娠反應(yīng)期第 5 周 大腦發(fā)育的首峰孕媽媽第 5 周日常保健  58 孕媽媽出現(xiàn)腹痛要小心  58 第 5 周問(wèn)題聚焦 選擇合適自己的醫(yī)院 59 第 6 周 胳膊和腿初見(jiàn)端倪孕媽媽第 6 周日常保健  60 孕媽媽不要化妝，但可以護(hù)膚  60 第6周問(wèn)題聚焦 產(chǎn)檢之前看，不走彎路 61 第 7 周 腦垂體開(kāi)始發(fā)育孕媽媽第 7 周日常保健  62 勤按摩，放輕松，舒舒服服  62……