金牌月嫂教你坐月子產后護理、寶寶喂養(yǎng)、家政服務員（精裝本）

目錄

媽媽篇

002　分娩前期在家需要做的事情

004　為分娩儲備力量

006　應該何時到醫(yī)院待產

008　分娩征兆，準媽媽應該早知道

010　精神準備

014　了解分娩知識

021　臨產前要排空大小便

022　早產如何應對

024　難產如何應對

028　剖宮產時如何與醫(yī)生配合

030　母乳喂養(yǎng)應及時開奶

030　提倡母嬰同室

033　延遲剪臍帶，新生寶寶獲益多

034　寶寶出生一小時內就得抱

035　入院前不要忘記的事情

產后注意事項

036　產后要在產床上度過兩小時

038　產后衛(wèi)生忽視不得

040　新媽媽應該知道如何照顧自己

042　產后新媽媽應多休息

043　新媽媽應認同母親的角色

045　新媽媽應及早開奶喂奶

047　新媽媽脹奶的原因和對策

049　哺乳媽媽能用藥嗎

051　分娩當天怎么吃才有助于恢復體力

053　產后性生活注意事項

月子里的身體變化

055　新媽媽一般會有哪些生理變化

057　新媽媽腋下有腫塊是怎么回事

057　產褥期的子宮特點

058　產褥期的惡露

059　產褥期為什么多汗

060　為什么會出現產后痛

月子里的母乳喂養(yǎng)

061　別讓寶寶錯過珍貴的初乳

062　母乳喂養(yǎng)對寶寶的好處

063　母乳喂養(yǎng)對媽媽的好處

064　母乳神奇的特點

064　新媽媽天生的哺乳能力

065　母乳喂養(yǎng)的技巧

067　純母乳喂養(yǎng)不需要給寶寶喂水

068　寶寶生病時應該如何補水

069　簡單易學的自我催乳按摩

069　哺乳期乳房的護理

070　媽媽外出時，怎樣堅持母乳喂養(yǎng)

070　母乳喂養(yǎng)有禁忌

072　簡單的回奶方法

073　選擇催乳食物有講究

075　乳頭皸裂怎么辦

076　怎樣判斷乳房中的奶吃凈了

078　怎樣判斷奶水是否充足

079　奶水不足怎么辦

080　怎樣防止產后乳房下垂

月子里的飲食調養(yǎng)

081　坐月子如何才能做到科學飲食

084　月子期間的飲食營養(yǎng)

093　產后吃雞蛋要適量

095　母乳喂養(yǎng)新媽媽不宜喝茶

097　產后滋補忌過量

098　新媽媽需要補鈣嗎

101　為什么不宜過早節(jié)食減肥

103　飲食以滋補進養(yǎng)為主

105　產后天天喝紅糖水好嗎

105　月子里要禁鹽嗎

106　不同季節(jié)，不同飲食調理

月子里常見病的防治

109　怎樣預防產褥感染

110　怎樣預防產后大出血

111　如何防治產后傷風感冒

112　子宮復舊不全的防治

113　產后子宮脫垂如何防治

114　產后惡露過期不止怎么辦

115　產后腹痛怎樣防治

117　怎樣防治產后盆腔靜脈曲張

117　怎樣預防產后腰腿痛

118　產后排尿困難怎么辦

119　如何防治產后尿失禁

120　產后為何容易發(fā)生便秘，如何防治

121　如何防治新媽媽牙齒松動

122　產后脫發(fā)怎么辦

123　乳汁淤積的防治

124　 為什么初產新媽媽易得乳腺炎，

如何防治

126　如何防治產后漏奶

127　怎樣預防產后抑郁癥

月子里的健美塑形

128　月子期間的康復鍛煉與身體塑形

133　產后瘦身要注意些什么

135　產后怎樣美胸健乳

139　如何減少妊娠斑、妊娠紋

141　加強身體排毒的原則

142　隨時可進行的鍛煉

新生兒的生理特征

144　新生兒的樣子

146　新生兒具有令人吃驚的能力

150　新生兒期——從依賴到獨立

151　新生兒的生理特點

151　新生兒的體重和身長（高）

152　新生兒的頭圍和胸圍

152　新生兒的呼吸和脈搏

153　新生兒的正常體溫

153　新生兒的大小便

154　新生兒的感覺能力

154　新生兒的微笑

155　新生兒的身體語言

156　新生兒幾種特殊的生理現象

158　正確看待新生兒的脫皮現象

158　新生兒的手指為什么掰不開

新生兒的喂養(yǎng)

159　 為什么說母乳是新生兒最理想的

營養(yǎng)品

161　初乳為什么不能丟棄掉

162　 產后多長時間應開始讓新生兒吃

母乳

162　為什么對新生兒要按需哺乳

163　哺乳的正確姿勢和方法是怎樣的

164　 新生兒的嘴“一碰就動”是餓的

表現嗎

164　乳房太硬，新生兒不適應怎么辦

165　混合喂養(yǎng)的注意事項

165　人工喂養(yǎng)的注意事項

166　如何進行人工喂養(yǎng)

166　怎樣為新生兒選擇代乳品

167　 為什么提倡人工喂養(yǎng)兒吮吸母親

乳頭

169　怎樣喂養(yǎng)早產兒

170　怎樣給雙胞胎新生兒哺乳

170　喂奶的時間與間隔

新生兒的日常護理

172　夜間為何不能長亮燈

172　新生兒為什么不用枕枕頭

173　新生兒為什么不能睡電熱毯

174　有助于新生兒睡眠的幾種方法

174　新生兒睡姿對容貌的影響

175　睡倒覺怎么辦

176　新生兒總睡覺是正常現象嗎

176　給新生兒換尿布

176　給新生兒洗澡

177　怎樣清洗寶寶的囟門

178　如何清潔男女嬰的臀部

179　為什么要給寶寶使用紙尿褲

180　常抱著寶寶好嗎

180　為什么不能捆住新生兒的手腳

寶寶篇

181　寶寶營養(yǎng)不良怎么辦

181　怎樣進行“三浴”鍛煉

183　為什么不能用閃光燈給新生兒拍照

183　新生兒要不要剪指甲

184　要不要給滿月的寶寶理發(fā)

184　如何護理好新生兒的臍帶

185　怎樣護理新生兒的皮膚

186　如何給新生兒測試體溫

186　怎樣知道寶寶病了

187　不可忽視滿月后的母嬰體檢

新生兒常見病的防治

新生兒的疫苗接種

新生兒的啟蒙教育