陳氏太極拳老架圖片口令

第一章 走進陳家溝——陳氏太極拳
第一節(jié) 太極拳的創(chuàng)編
第二節(jié) 太極拳多種流派的形成
第三節(jié) 歷代陳氏太極拳傳承
第二章 陳氏太極拳第一路分解動作拳照·口令
一 預備式
二 金剛搗碓
三 懶扎衣
四 六封四閉
五 單鞭
六 金剛搗碓
七 白鶴亮翅
八 斜行
九 初收
十 前膛拗步
十一 第二斜行
十二 再收
十三 前膛拗步
十四 掩手肱錘
十五 十字手
十六 金剛搗碓
十七 庇身錘（含背折靠）
十八 青龍出水
十九 雙推掌
二十 三換掌
二十一 肘底錘
二十二 倒卷肱
二十三 退步壓肘
二十四 中盤
二十五 白鶴亮翅
二十六 斜行
二十七 閃通背
二十八 掩手肱錘
二十九 大六封四閉
三十 單鞭
三十一 運手
三十二 高探馬
……
第三章 陳氏太極拳第二路（炮錘）分解動作拳照·口令