量化自我：如何利用數(shù)據(jù)成就更幸福的自己

定　價：￥39.00

作　者：	（美）吉娜·聶夫,（美）唐恩·娜芙斯
出版社：	機械工業(yè)出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787111598572	出版時間：	2018-07-01	包裝：
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內容簡介

　　人們喜歡監(jiān)控和跟蹤數(shù)據(jù)。18世紀，富蘭克林便開始記錄花費時間的圖表，如今，人們利用技術自我監(jiān)控睡眠時間、行走里程、消耗的熱量、就醫(yī)管理等。2014年，有9000萬可穿戴設備被應用于人們的日常生活。量化自我一詞是指人們如何記錄、分析、利用和反思這些數(shù)據(jù)以及作為社區(qū)成員的工具，這本書描述了當人們把日常生活經(jīng)驗，尤其是有關自我、健康和與其相關的日常均引入數(shù)據(jù)時會發(fā)生什么，量化自我的本質和挑戰(zhàn)是什么，作為一種社會和文化現(xiàn)象，量化自我不僅作為了解自己的一面鏡子，還可以借此與他人連接、學習。與此同時，量化自我也有隱憂：誰想要我們的數(shù)據(jù)和原因；嚴重的自我追蹤愛好者的實踐；商業(yè)自我追蹤技術的設計，以及自我追蹤如何填補醫(yī)療系統(tǒng)的漏洞。今天，沒有一個人能過一種完全沒有量化的生活。作者還向我們展示了如何在授權和訓練的方式下使用這些數(shù)據(jù)。

作者簡介

　　吉娜·聶夫是華盛頓大學通信與社會學助教，高級數(shù)據(jù)科學家。唐恩·娜芙斯是英特爾研究院的高級研究員，也是一位人類學家，在工業(yè)領域工作，為技術發(fā)展提供信息。

圖書目錄

Self-tracking

譯者序

致　謝

第1章

量化自我簡介 ∥ 1

很多時候，我們認為量化自我是一種個人追求，但產(chǎn)生的數(shù)據(jù)對很多人都有影響。這里的利害關系是我們用來看待自己和他人的透鏡。能夠用心地設計或使用這些透鏡是一種能力，這種能力可以幫助形成或破壞重要的關系。

第2章

當個體面對社會，孰輕孰重 ∥ 34

你被要求使用的技術是真的可以提升健康狀況，還是在將行政或醫(yī)療的勞動轉移到你身上？如果你自愿使用它，它是真的幫你了解身體現(xiàn)狀了，還是說大量的數(shù)據(jù)流向了他人，而你只得到了一個無用的數(shù)字？它只是一個按規(guī)程做出反應的設備，還是真的有醫(yī)療效果？

第3章

理解、使用數(shù)據(jù)的方式與技巧 ∥ 62

對各種自我量化技術的短暫嘗試表明，正確進行量化，不止一種方法?！翱茖W第一”的方法中，數(shù)字是客觀事實的窗口?！罢J知第一”的方法，目標可能是思考這些認知是什么，或者擴展人們普遍認為的正確觀點的范圍。當某種學習行為發(fā)生時，不管是什么類型的學習，“好的”自我量化都會隨之產(chǎn)生。

第4章

自我量化與技術行業(yè)的碰撞 ∥ 96

要想建立自我量化工具的市場，就需要定義所銷售的產(chǎn)品，以及產(chǎn)品的使用方法。目前，自我量化工具已經(jīng)出現(xiàn)在許多市場中。然而，技術行業(yè)仍在努力為已發(fā)布的設備尋找令人信服的使用方法。

第5章

自我量化與醫(yī)療實踐 ∥ 125

與為消費市場而設計的工具不同，對于為連接家庭和診所而設計的工具來說，信息與醫(yī)學標準、診所規(guī)定的關系需要被考慮進去并且需要為此進行設計，自我量化信息的有效性已被證實，數(shù)據(jù)也像健康記錄一樣，用同樣的標準被保護起來。

第6章

展望自我量化 ∥ 154

允許人們和公司跨多個設備、平臺和數(shù)據(jù)類型進行協(xié)作的技術標準還在開發(fā)中。一些公司的業(yè)務依賴于阻止客戶獲取數(shù)據(jù)然后離開的能力，而其他公司則會從一個更加開放的生態(tài)系統(tǒng)中受益，用戶可以在那些使用他們數(shù)據(jù)的服務和公司中選擇。

術語表 ∥ 179

注釋 ∥ 183

其他資源 ∥ 195