行走在高海拔：高原旅行探險(xiǎn)必備手冊(cè)

認(rèn)識(shí)我們
什么是高海拔
安全意識(shí)
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亞洲高原旅行
大洋洲高原旅行
南極洲高原旅行
環(huán)境適應(yīng)
高海拔的影響
急性高山?。ˋMS）
大腦
高原性腦水腫（HACE）
肺
高原性肺水腫（HAPE）
心臟和血液
胃腸
腎臟和膀胱
關(guān)節(jié)和肌肉
四肢
眼睛
嘴和牙齒
耳朵和鼻子
女性與高海拔
睡眠
兒童和高海拔
背夫
緊急情況的處置
突發(fā)事件記錄卡
高山緊急救護(hù)
外傷性出血的緊急處理
傷病員的搬動(dòng)方式
休克
凍傷
失溫
熱衰竭
藥物
氧氣
出發(fā)之前
環(huán)境保護(hù)
附錄
推薦閱讀資料
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編后語
急性高山病日評(píng)分卡（DAILY AMS SCORES）
個(gè)人信息（PERSONAL DETAlLS）
東方圣山 戶外天堂——四姑娘山