無師自通心理常識

　　第一章　遇見心理學，看清最真實的自己——人格心理學常識

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　　巴納姆效應：別讓外界評價蒙蔽了你的雙眼

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　　自我選擇效應：什么樣的選擇，決定什么樣的生活

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　　自證預言：按照積極的潛意識方向前進

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　　無批判接受順言：奉承話好聽，卻易讓人迷失

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　　羅伯特定理：人生最大的敵人是自己

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　　角色效應：學會賦予自己更積極的角色

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　　出丑效應：偶爾犯錯并不會影響你的形象

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　　評價焦慮：試著去適應那些負面評價

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　　自利偏差：別把不如意的事都歸咎于他人

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　　杜根定律：勝利遲早屬于有信心的人

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　　杜立奧定律：心態(tài)積極，才能樂觀面對人生

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　　第二章　學會自我控制，做情緒的主人——情緒心理學常識

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　　情緒定律：掌控情緒，你的情緒決定你的一切

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　　鐘擺效應：情緒起伏很正常，要學會自我調節(jié)

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　　哭泣效應：極度痛苦的時候不妨大哭一場

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　　情緒共鳴定律：別讓別人的壞情緒傳染給你

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　　剛柔定律：人要懂得拿得起，放得下

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　　空虛寂寞定律：內心越豐富，就越不會寂寞空虛

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　　當頭棒喝定律：必要時施加強烈刺激，走出心理誤區(qū)

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　　情感宣泄定律：對壞情緒不應堵塞，而應疏導

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　　冰激凌哲學：在逆境中也要保持良好情緒

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　　拍球效應：讓壓力成為你的動力

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　　翁格瑪麗效應：欣賞自己，收獲更多快樂

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　　韋奇定律：不要讓閑話動搖自己的信念

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　　第三章　打破思維之鎖，挖掘無限潛力——認知心理學常識

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　　注意力穩(wěn)定性理論：善用注意力做好每件事

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　　記憶選擇定律：掌握記憶方法才能記得更牢

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　　自我參照效應：找到聯(lián)系，減少學習新知識的難度

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　　記憶衰退理論：遺忘在學習之后立即開始

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　　結伴效應：與同伴一起學習或做事效率更高

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　　相關定律：利用聯(lián)想解決難題

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　　心理定勢：不要讓慣性思維限制自己的腳步

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　　逆向思維：反其道而思之

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　　第四章　抓住機遇，將命運握在手中——成功心理學常識

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　　因果定律：付出就有收獲，努力總有回報

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　　比馬龍效應：堅定地相信自己，發(fā)揮最大潛能

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　　累計定律：大事業(yè)源于一個個小成功的積累

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　　洛克定律：目標是指引你走向成功的燈塔

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　　基利定律：失敗是成功之母

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　　半途效應：不要停止，成功只有一半距離

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　　墨菲定律：成功常伴隨著錯誤的發(fā)生

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　　動機適度定律：動機太過強烈，事情反而不容易做好

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　　王安論斷：機遇面前當機立斷

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　　艾森豪威爾法則：分清主次，高效成事

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　　第五章　悟透人心，才能如魚得水——社交心理學常識

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　　布朗定律：找到心鎖是溝通良好的開端

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　　威爾德定理：有效的人際溝通始于良好的傾聽

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　　約哈里窗戶理論：恰如其分地暴露自己

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　　古德定律：成功的溝通，靠的是準確把握別人的觀點

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　　留面子效應：使他人心理滿足，才能獲得信賴

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　　肥皂水效應：把對別人的批評夾在贊美中

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　　情感征服定律：情感有時比利益更能打動人心

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　　第六章　抱怨工作，不如改變自己——職場心理學常識

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　　路徑依賴法則：職場的第一步決定成敗

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　　蘑菇定律：在陰暗的角落也要野蠻生長

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　　熱爐法則：嚴格遵守職場各項規(guī)章制度

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　　拆屋效應：不要拒絕你認為不可能完成的任務

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　　華盛頓合作定律：鉤心斗角讓“三個和尚沒水吃”

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　　郵箱定律：感覺懈怠時，別忘了給自己加滿油

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　　青蛙法則：沒有危機感就是最大的危機

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　　布利斯定律：高效工作，計劃先行

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　　第七章　團隊管理，贏得尊敬和愛戴——管理心理學常識

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　　暗示效應：含蓄誘導，間接影響

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　　貝爾效應：別怕任用比你能力強的人

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　　橫山法則：學會觸發(fā)員工內在的自發(fā)控制能力

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　　成敗效應：為員工制定最適合他們能力的目標

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　　德西效應：不合理的報酬不如沒有報酬

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　　無折扣法則：有令必行，執(zhí)行命令不打折扣

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　　霍桑效應：耐心傾聽員工的抱怨和不滿

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　　獎懲效應：恩威并施，激發(fā)員工的上進心

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　　金魚缸法則：開誠布公，管理透明

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　　坎特法則：給予下屬尊重，才能得到擁護

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　　彼得原理：人盡其才，知人善任

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　　第八章　迎合顧客心理，打造絕對成交——銷售心理學常識

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　　登門檻效應：步步為營，打破顧客心防

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　　蹺蹺板互惠原則：互利互惠才能皆大歡喜

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　　250 定律：贏得一位顧客的好感就贏得了250個人的好感

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　　伯內特定律：只有占領頭腦，才能占有市場

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　　二八法則：牢牢抓緊自己最珍貴的顧客群

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　　杜邦定律：金玉不光其內，也要其外

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　　嘗試理論：讓客戶在親身體驗中認可產品

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　　情感效應：用關懷贏得客戶的心

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　　第九章　擦亮雙眼，不當冤大頭——消費心理學常識

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　　羊群效應：別被潮流消費牽著鼻子走

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　　凡勃倫效應：擺脫非理性的炫耀性消費

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　　攀比效應：虛榮攀比會讓你失去更多

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　　禁果效應：別讓好奇心左右你的消費

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　　配套效應：擁有越多，遺憾越多

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　　第十章　懂得愛的真諦，贏得幸福人生——婚戀心理學常識

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　　吊橋效應：讓你心動的不一定是真愛

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　　戀愛補償效應：別人的愛慕總是令人陶醉

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　　愛情光環(huán)效應：情人眼里出西施

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　　愛情的利他原則：愿意為愛付出一切

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　　麥穗理論：合適的才是最好的

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　　幸福遞減定律：擁有得越多越麻木

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　　先動優(yōu)勢：發(fā)現(xiàn)了愛情，請不要等待

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