合理吃動(dòng)，健康體重

定　價(jià)：￥29.00

作　者：	王海俊
出版社：	北京大學(xué)醫(yī)學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：	兒童肥胖健康教育讀本
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787565918520	出版時(shí)間：	2018-09-01	包裝：
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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書(shū)是兒童肥胖健康教育讀本男生版，本書(shū)是國(guó)家重點(diǎn)研發(fā)計(jì)劃項(xiàng)目課題“基于學(xué)校的兒童超重肥胖干預(yù)技術(shù)開(kāi)發(fā)與評(píng)價(jià)”研發(fā)成果之一。內(nèi)容包括“體重的測(cè)量和判定”“健康體重的好處”“導(dǎo)致肥胖的原因”“快樂(lè)運(yùn)動(dòng)”“遠(yuǎn)離屏幕”“不喝含糖飲料”“不過(guò)量飲食”“少吃高能量食物”以及“堅(jiān)持*重要”九個(gè)板塊。采用通俗易懂的文字、形象的卡通圖片，準(zhǔn)確、簡(jiǎn)要地呈現(xiàn)知識(shí)要點(diǎn)。另外，本書(shū)附贈(zèng)有男生版“中國(guó)中小學(xué)生營(yíng)養(yǎng)狀況評(píng)價(jià)盤(pán)”，并且在書(shū)后附有“體重控制目標(biāo)”、“一周行為日記”，促進(jìn)學(xué)生將所學(xué)知識(shí)轉(zhuǎn)化為行動(dòng)，養(yǎng)成健康的飲食和運(yùn)動(dòng)行為習(xí)慣，幫助體重正常的學(xué)生避免體重過(guò)快增長(zhǎng)，超重或肥胖的學(xué)生控制體重以達(dá)到健康體重，也有助于消瘦的學(xué)生通過(guò)合理吃動(dòng)達(dá)到健康體重。