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當(dāng)前位置: 首頁(yè)出版圖書(shū)人文社科文化文化理論大學(xué)生健康教育讀本

大學(xué)生健康教育讀本

大學(xué)生健康教育讀本

定 價(jià):¥45.00

作 者: 常翠鳴,沈榮
出版社: 海洋出版社
叢編項(xiàng):
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ISBN: 9787521001716 出版時(shí)間: 2018-08-01 包裝:
開(kāi)本: 頁(yè)數(shù): 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  全書(shū)分為五章,分別對(duì)應(yīng)《普通高等學(xué)校健康教育指導(dǎo)綱要》中“主要內(nèi)容”涉及的五個(gè)方面。這些內(nèi)容都與培養(yǎng)大學(xué)生的健康意識(shí)、知識(shí)與技能密切相關(guān),它們構(gòu)成了大學(xué)生健康教育的完整體系。健康生活方式:現(xiàn)代健康的概念;高校學(xué)生面臨的主要健康問(wèn)題和影響因素;健康決策和健康管理的基本原則;飲食行為與健康,中國(guó)居民膳食指南及其應(yīng)用;睡眠與健康;預(yù)防網(wǎng)絡(luò)成癮;運(yùn)動(dòng)與健康;煙草危害及戒煙策略;毒品危害及禁毒;物質(zhì)濫用的危害及防范;環(huán)境衛(wèi)生與健康。疾病預(yù)防:常見(jiàn)傳染病的預(yù)防;慢性非傳染性疾病的基本知識(shí)、預(yù)防原則和常規(guī)措施;抗生素濫用對(duì)健康的危害;定期進(jìn)行健康體檢的意義和項(xiàng)目選擇;常用的健康指標(biāo);正確選擇必要、有效的保健與保險(xiǎn)服務(wù)。心理健康:心理健康與身體健康的關(guān)系;學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和相關(guān)社會(huì)因素;抑郁癥和焦慮癥的表現(xiàn)及自我調(diào)適技能;維護(hù)良好人際關(guān)系與有效交流的方法;心理咨詢(xún)與服務(wù)利用。性與生殖健康:性與生殖健康的基本知識(shí);友誼、愛(ài)情、婚戀、家庭與倫理道德;優(yōu)生優(yōu)育與適宜有效的避孕方法;非意愿懷孕和應(yīng)對(duì)措施;常見(jiàn)生殖健康問(wèn)題與自我保健方法;無(wú)保護(hù)性行為對(duì)生殖健康的影響;常見(jiàn)性傳播疾病和預(yù)防;艾滋病的傳播、流行與控制;預(yù)防性侵害的方法和技能。安全應(yīng)急與避險(xiǎn):突發(fā)事件與個(gè)人安全防范;無(wú)償獻(xiàn)血基本知識(shí);休克、暈厥、骨折等急癥的現(xiàn)場(chǎng)救護(hù)原則;心肺復(fù)蘇、創(chuàng)傷救護(hù)(止血、包扎、固定、搬運(yùn))等院前急救技能;動(dòng)物抓傷、咬傷后的應(yīng)急處置;防范網(wǎng)絡(luò)安全風(fēng)險(xiǎn);實(shí)驗(yàn)、實(shí)習(xí)等場(chǎng)所安全要求與防護(hù)技能;旅行衛(wèi)生保健的基本要求,規(guī)避旅行中的健康與安全風(fēng)險(xiǎn)的基本措施和策略。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《大學(xué)生健康教育讀本》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

第一章 健康生活方式...1 

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  第一節(jié) 現(xiàn)代健康...1 

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  第二節(jié) 健康管理和健康行為...6

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  第三節(jié) 我國(guó)高校學(xué)生健康與營(yíng)養(yǎng)現(xiàn)狀...8 

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  第四節(jié) 營(yíng)養(yǎng)與健康措施..12 

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  第五節(jié) 中國(guó)居民膳食指南及其應(yīng)用...18 

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  第六節(jié) 常見(jiàn)的食品安全隱患與防范...21 

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  第七節(jié) 睡眠與健康..26 

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  第八節(jié) 運(yùn)動(dòng)與健康..30 

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  第九節(jié) 珍愛(ài)生命戒煙戒毒...36

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  第十節(jié) 環(huán)境衛(wèi)生與健康..41 

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第二章 疾病預(yù)防...47 

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  第一節(jié) 常見(jiàn)傳染病的預(yù)防..47

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  第二節(jié) 慢性非傳染性疾病的基本知識(shí)...52 

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  第三節(jié) 抗生素的正確使用方法..57

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  第四節(jié) 定期進(jìn)行健康體檢..60 

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  第五節(jié) 常用的健康指標(biāo)及其應(yīng)用...63

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第三章 心理健康...70 

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  第一節(jié) 心理健康概述...70

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  第二節(jié) 大學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)...71

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  第三節(jié) 常見(jiàn)心理疾病及治療...76 

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  第四節(jié) 情緒調(diào)節(jié)...80 

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  第五節(jié) 維護(hù)良好的人際關(guān)系...84

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  第六節(jié) 心理咨詢(xún)..89 

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  第七節(jié) 珍愛(ài)生命...93 

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第四章 性與生殖健康..99 

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  第一節(jié) 性與生殖健康的基本知識(shí)...99 

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  第二節(jié) 大學(xué)生交友...

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  第三節(jié) 家庭與倫理道德...108 

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  第四節(jié) 優(yōu)生優(yōu)育...114 

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  第五節(jié) 無(wú)保護(hù)性行為對(duì)生殖健康的影響...117 

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  第六節(jié) 常見(jiàn)性傳播疾病和預(yù)防...120

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  第七節(jié) 艾滋病及其預(yù)防...126 

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  第八節(jié) 預(yù)防性侵害..129

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第五章 安全應(yīng)急與避險(xiǎn)...133 

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  第一節(jié) 突發(fā)事件與個(gè)人安全防范...133 

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  第二節(jié) 意外傷害與自救互救...137 

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  第三節(jié) 無(wú)償獻(xiàn)血..142 

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  第四節(jié) 校園突發(fā)事件的防范...146 

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  第五節(jié) 網(wǎng)絡(luò)安全概述...151 

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  第六節(jié) 實(shí)驗(yàn)、實(shí)習(xí)、實(shí)訓(xùn)等場(chǎng)所的安全概述...155 

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  第七節(jié) 旅行衛(wèi)生保健措施...160 

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參考文獻(xiàn)...168 

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二維碼匯總...170

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