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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　每個(gè)人雖說生而自由，卻無不在枷鎖中過一生。古希臘哲學(xué)家愛比克泰德（Epictetus）曾說：“人不是受事情的困擾，而是受到他們對(duì)這些事情的看法的困擾。”充斥在我們?nèi)粘Ｉ钪械姆抢硇孕拍?，諸如苛求外在肯定、過高自我期許、時(shí)常心存憂慮、選擇逃避問題、完美主義傾向等，始終是人生需要直面的問題。我們需要做的正如同黎巴嫩詩人紀(jì)伯倫所形容，要用內(nèi)在的力量去突破那封閉你靈性的枷鎖。參考美國心理學(xué)家維琴尼亞•薩提爾（Virginia Satir）所提出的冰山理論，對(duì)于個(gè)人的自我探索會(huì)相當(dāng)有幫助。冰山理論將人比喻成一座冰山，所有的外顯行為，都只是露出海平面的那一角，藏在海平面下的十分之九，才是我們真正的內(nèi)在世界。所以只有我們的內(nèi)在信念，才能主導(dǎo)我們的生命格局。這個(gè)世界唯有正向的信念，才能帶你走進(jìn)正向的人生。我們不要害怕生活，要堅(jiān)信生活值得去生活，這樣才能有信念去面對(duì)遇到的一切苦難。人生*的公平在于，你選擇什么樣的過一生，*終你就會(huì)得到怎樣的人生格局。

作者簡(jiǎn)介

　　魏棻卿大眾傳播學(xué)畢業(yè)，美國認(rèn)證全球職業(yè)發(fā)展師、咨商心理師、心靈勵(lì)志作家、出版社發(fā)行。曾任職于各大新聞媒體，榮獲多個(gè)新聞獎(jiǎng)項(xiàng)，目前主要從事出版寫作，已出版多部“心靈勵(lì)志類”系列作品，迄今作品累計(jì)上百萬冊(cè)。簡(jiǎn)體版著作 2016年？一只貓的生活意見：不要和你自己一般見識(shí) （北京時(shí)代華文書局） 2015年？恰到好處的幸福（人民日?qǐng)?bào)出版社） 2014年？一切都是心理學(xué)：信念力（北京理工大學(xué)出版社） 2012年？讓未來的你，喜歡現(xiàn)在的自己（長江文藝出版社）？在深的絕望里遇見美的意外（長江文藝出版社）？愛，逆轉(zhuǎn)勝（東方出版社）

圖書目錄

《心懷正向的信念》
【序】信念，決定你眼中所看見的世界
PART 1
一張沒貼郵票的明信片
死亡，其實(shí)是另一種形式的救贖
放下非理性信念，就是放過自己
敲敲你的喬哈里窗
別忙著討好每一個(gè)人
和失敗交朋友
用“例外法則”挑戰(zhàn)負(fù)面認(rèn)知
負(fù)面情緒不是罪
絕望也是一種力量
一把打開心靈的鑰匙
PART 2
化整為零的苦難解脫術(shù)
探勘內(nèi)在的冰山
換個(gè)角度想，才能發(fā)現(xiàn)新方向
不要老是在同一個(gè)地方跌倒
路，就是要自己走一遍
你怎么對(duì)自己，別人就怎么對(duì)你
到底是誰救了誰
退出物質(zhì)軍備賽吧
想受人尊敬，還是受人歡迎
PART 3
誰才是小人
別人眼中的天堂，可能是你的地獄
內(nèi)心戲的代價(jià)
真相，有時(shí)和你想的不一樣
幸福不是比較來的
其實(shí)你什么都不缺
Reactive和Creative的差別
算命不如一個(gè)決定
你要的快樂，自己決定
違反操作須知，人生也會(huì)大當(dāng)機(jī)
PART 4
永遠(yuǎn)不要讓別人告訴你，不能做什么
是不能改變，還是不想改變？
請(qǐng)，為自己而戰(zhàn)
不想被關(guān)？那就撞破玻璃箱吧！
親愛的，那并不是愛情
用行動(dòng)切換苦命模式
流浪，未必是因?yàn)槊月?nbsp;
巫婆的禮物
有傷，不一定有害
感謝苦難傷疤